انا والدة قيصري لي 7 شهور
ومن 3 اسابيع بعد الولادة بدات الرجيم والمشي كان وزني 78 والان وزني 58 والحمد لله
ولكن ارغب في ان اصل الى 50 مع العلم ان طولي 155
هدا الاسبوع اتبعت رجيم الشوربة الحارقة للدهون ولم افقد الا 1 كيلو
مالعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع اني لااستطيع ممارسة الرياضة الا في الجامعة اما ايام الاجازة لااستطيع
افيدوني في طرق تساعدفي نزول الوزن
وشكرا
الروابط المفضلة