انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

إشارات ملونة لتصنيف غذائك

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    *(أم عبدالله)*'s صورة
    *(أم عبدالله)* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    4,712
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ضياء قناديل نبوية الثالثة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • مبدعة مجلة محمد قدوتي
      • وهج الصوتيات
    (أوسمة)

    flower1 إشارات ملونة لتصنيف غذائك

    إشارات ملونة لتصنيف غذائك

    من الطرق المبتكرة التي تصنف بها نوعية ما تتناوله من غذاء حتى تحد من الإقبال على نوعيات معينة من غذاء تضر بصحتك وتزيد من وزنك وفي نفس الوقت تتجه نحو الطعام الصحي هي الإشارات الحمراء والخضراء والصفراء.
    فيمكن تصنيف أغذية معينة تحت الإشارة الحمراء وهي مثل الشوكولاته والبطاطس المحمرة والمقرمشات وغيرها من الأغذية الغنية بالدهون والسكريات والملح، ويمكن اتخاذ قرار عدم تناول مثل هذه الأغذية إلا بشكل عارض.

    أما الإشارة الخضراء فيمكن أن نصنف تحتها كل ما هو مغذي ومفيد للصحة مثل الخضروات والفاكهة وغيرها من الأغذية التي ترفع نسبة الفيتامينات والقيمة الغذائية بها، وهذه يمكن تناولها باستمرار دون قيود.

    أما الإشارة الصفراء فيمكن أن نصنف تحتها تلك الأغذية المفيدة التي تضرنا إذا أفرطنا في تناولها مثل اللحوم الحمراء ومنتجات اللحوم بكافة أنواعها وتلك الأغذية يجب تناولها باعتدال حتى لا تضر صحتنا.

    وبالإضافة إلى ذلك يمكن إضافة ضرورة تحديد الكميات فلا نتناول كميات كبيرة منها فتضرنا كما تنصح إحدى باحثات التغذية بأنك إذا كنت قد تعودت على شرب المياه الغازية يوميا، فقط احذفها من قائمتك اليومية واستمتع بالنتائج.
    اللهم يامن رحمته وسعت كل شيء اجعل أمي وأبي رفقاء نبيك في الجنة واجمعني بهما ياحي ياقيوم ،، آمين



  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    مشكورة ويعطيك العافيه
    ربي يبعدنا عن الاشارة الحمراء ويقربنا من الخضراء
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    Real Love...M's صورة
    Real Love...M غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    K.S.A
    الردود
    15
    الجنس
    يسلمو اختي على الطرح المميز

  4. #4
    الأميرة جوجو غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    45
    الجنس
    ذكر
    مشكورة على المعلومات

  5. #5
    *(أم عبدالله)*'s صورة
    *(أم عبدالله)* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    4,712
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ضياء قناديل نبوية الثالثة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • مبدعة مجلة محمد قدوتي
      • وهج الصوتيات
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام نووور عرض الرد
    مشكورة ويعطيك العافيه
    ربي يبعدنا عن الاشارة الحمراء ويقربنا من الخضراء


    آمين ... الله يعـافيـك
    اللهم يامن رحمته وسعت كل شيء اجعل أمي وأبي رفقاء نبيك في الجنة واجمعني بهما ياحي ياقيوم ،، آمين



  6. #6
    *(أم عبدالله)*'s صورة
    *(أم عبدالله)* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    4,712
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ضياء قناديل نبوية الثالثة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • مبدعة مجلة محمد قدوتي
      • وهج الصوتيات
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة Real Love...M عرض الرد
    يسلمو اختي على الطرح المميز
    الله يسلمــــك
    اللهم يامن رحمته وسعت كل شيء اجعل أمي وأبي رفقاء نبيك في الجنة واجمعني بهما ياحي ياقيوم ،، آمين



  7. #7
    *(أم عبدالله)*'s صورة
    *(أم عبدالله)* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    4,712
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ضياء قناديل نبوية الثالثة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • مبدعة مجلة محمد قدوتي
      • وهج الصوتيات
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة الأميرة جوجو عرض الرد
    مشكورة على المعلومات
    الله يوفقـــــك
    اللهم يامن رحمته وسعت كل شيء اجعل أمي وأبي رفقاء نبيك في الجنة واجمعني بهما ياحي ياقيوم ،، آمين



  8. #8
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    لو تم التصنيف ممكن نلاقى اغلب ما يأكله وطننا العربى من القائمه الحمراء

    بس فكره جميله

    يارب يبعدكم عنها ويوصلكم للوزن المثالى آمين
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #9
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

    coffee

    بارك الله فيكي طريقة سهلة و مفيدة بس ان شاء الله نقدر نسويها

  10. #10
    *(أم عبدالله)*'s صورة
    *(أم عبدالله)* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    4,712
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ضياء قناديل نبوية الثالثة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
      • مبدعة مجلة محمد قدوتي
      • وهج الصوتيات
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها عرض الرد
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    لو تم التصنيف ممكن نلاقى اغلب ما يأكله وطننا العربى من القائمه الحمراء

    بس فكره جميله

    يارب يبعدكم عنها ويوصلكم للوزن المثالى آمين



    الله يسعـــــــــدك ويبارك فيك
    اللهم يامن رحمته وسعت كل شيء اجعل أمي وأبي رفقاء نبيك في الجنة واجمعني بهما ياحي ياقيوم ،، آمين



مواضيع مشابهه

  1. !~¤§¦ إشارات مرور إسلامية ¦§¤~!
    بواسطة النائيه في روضة السعداء
    الردود: 10
    اخر موضوع: 31-05-2008, 05:30 PM
  2. إشارات مرور إسلامية
    بواسطة العمارية في روضة السعداء
    الردود: 11
    اخر موضوع: 02-01-2008, 10:20 AM
  3. سبع إشارات تكشف شخصيتك
    بواسطة الشمالي في نافذة إجتماعية
    الردود: 4
    اخر موضوع: 11-12-2004, 10:29 PM
  4. ×?°إشارات تكشف شخصيتك
    بواسطة زايد الخير في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 02-12-2004, 01:24 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96