حبيبتي نااايس.. اهلا بيكي يا نايس انتي ياعسل..اسعدني ردك على موضوعي..

انتي حبيبتي قريبة من وزنك المثالي يعني بس ناقصك شوية ارادة بسيطة ورياضة وتحققي وزنك المناسب ليكي ..
اتشجعي شوية وقوي عزيمتك وان شاء الله تقوليلي بعد اسبوع او اتنين بالكتير انك وصلتي خلاص لوزنك المثالي..

حبيبتي خنفووورتي...
اسعدتني طلتك الحلوة في موضوعي يا قممممر..الله يبارك فيكي يالغلا.. والله يسمنك يااارب.
ماقلتيلي ايش اخر اخبار صديقتك اللى اعتطيتها ريجيمي ؟؟
نحفت مرة تانية ولا ايش؟ طمنيني عليها يا قلبي اوكي.
تحياتي لكي يا حبي

كتبت بواسطة *الساجدة لله *

حبيبتي خنفووورتي...
اسعدتني طلتك الحلوة في موضوعي يا قممممر..الله يبارك فيكي يالغلا.. والله يسمنك يااارب.
ماقلتيلي ايش اخر اخبار صديقتك اللى اعتطيتها ريجيمي ؟؟
نحفت مرة تانية ولا ايش؟ طمنيني عليها يا قلبي اوكي.
تحياتي لكي يا حبي

والله صاحبتي مشغوله بالامتحانات حتى انا مشغوله كتير

بنخلص امتحانات يوم الخميس ان شاء الله

هي صرلها فتره ما توزنت لهيك ما بعرف نزل وزنها او لا

حتى انا مو راضيه اتوزن خايفه يكون نازل وزني

والله يا عمري تعبت وانا احاول ازيد وزني بس شو الحل.؟

الله يوفقك انتي وصديقتك ان شاء الله يا حبيبتي ..

حبيبتي لحتى تتعالجي من نحافتك انصحك ترجعين للطب النبوي لانه اكيد علاااج فعال جدااا
اشتري كتاب الطب النبوي واقرأي فيه الوصفات اللى تفيدك ..انا عن نفسي قرأت سابقاً ان السيدة عائشة رضي الله عنها كانت مررررة نحيفة وأمها عجزت تسمنها الين استخدمت الخيار مع العسل .. انا مافاكرة الوصفة تماما بس انتي شوفيها وجربيها حتى في ايام الاختبارات لانها بتنشط العقل وبتزيد الطاقة..
بس اهم شئ انتي اتأكدتي من فحوصاتك الطبية؟؟ يعني عملتي تحليل للدرقية؟ لانها ممكن تكون سبب نحافتك..
اتاكدي من فحوصاتك واذا طلعت سليمة ان شاء الله ماعليكي الا بالطب النبوي .. والله يعينك حبيبتي.

ماشاء الله عليك الله يوفقك و يبارك فيك و يسهل امرك و يرفعك و ينجحك باختباراتك و يزقك الذرية الصالحةو يقلا عينك بها

ماشاء الله تبارك الله
ربنا يقوى عزيمتك ويعينك
عجبنى نظامك اوووى ولوانى مقدرش اكتفى فى الفطور بكوب حليب بس ،لانى بحس بهبوط لو ما فطرت
وانا هدفى انزل 12 كيلو ومتبعه زيك تخفيف دهون ونشويات وممنوع الحلويات الا نادرا" بس تقصيرى فى المشى والرياضه
الله يعينك حبيبتى ويوصلك لوزنك المثالى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكى الله خيرا يا ساجدة على النظام الجميل دة

وأنا إن شاء الله معاكم من يوم 10-2-2008

أنا وزنى 125

وطولى 170

وهدفى بإذن الله ...... 65 كيلو

إدعولى ربنا يوفقنى .... وجزاكى الله خيرا

بسم الله ما شاء الله الله اكبر اختى ساجدة فعلا النظام دة احسن نظام لانى جربت قبل الزواج انظمة صارمة جدا كنت بخس عليها كتير بس كنت برجع تانى نفس الوزن و يمكن كمان اكتر
لكن نظامك دة صحى و رائع و ان شاء الله بعد الولادة انضم ليكوا استمرى حبيبتى و ربنا يوفقك

ماشاء الله
ماشاء الله
ربنا يثبتك وتوصلي للوزن إل إنتي عايزاه وإنتي في ألف صحه وسلامه ومترجعيش تاني ابدا تزيدي
كنت حابه بس أسألك
إزاي بتحسبيس السعرات لأكلك
يعني عندك ورقه فيها سعرات الاأكل
أصل أنا معرفشي نظام السعرات ده خااالص
ممكن تفيديني من فضلك

وجزاكي الله خير

كتبت بواسطة basmet_el7iah

ماشاء الله
ماشاء الله
ربنا يثبتك وتوصلي للوزن إل إنتي عايزاه وإنتي في ألف صحه وسلامه ومترجعيش تاني ابدا تزيدي
كنت حابه بس أسألك
إزاي بتحسبيس السعرات لأكلك
يعني عندك ورقه فيها سعرات الاأكل
أصل أنا معرفشي نظام السعرات ده خااالص
ممكن تفيديني من فضلك

وجزاكي الله خير

اهلاااااااااا اختى ..
الف شكر على مرورك وردك الكريييم
بالنسبة لسؤالك

فهالروابط هتفيدك جداااااااااااااااااا
http://www.rjeem.com/index.php?topme...577;%20؟

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...D3%DA%D1%C7%CA

ولو في اي سؤال ثاني انا حاااضرة دوما