انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 8 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 73

██ █ اختبري مدي لياقة جسمك بخطوة بسيطة جداا █ ██

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    eng.nahla غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    48
    الجنس
    أنثى

    flower1 ██ █ اختبري مدي لياقة جسمك بخطوة بسيطة جداا █ ██

    ██ █ اختبر مدي لياقة جسمك بخطوة بسيطة جداا █ ██


    توجد معادلة اذا ادخلت فيها وزنك وطولك تسطيع اختبار مدي لياقة جسمك
    المعادلة اسمها
    Body mass index
    المعادلة معقدة نسبيا
    كل ماعليك فعله هو وضع وزنك وطولك والرابط هايقوم بحساب المعادلة لك ويطلعلك النتيجة علي طول

    اضغط هنا >>> Body mass index

    ____________________
    _________________________________


    فيه حاجة اسمها BMI ده بنحدد بيه مدي لياقة جسمنا

    ده بيتحسب من خلال الرابط السابق

    الرقم ده لو = 21 او 22 يبقي نسبة الجسم نموذجية
    لو الرقم زاذ عن كده يبقي جسمك فيه زيادة في الوزن ويصبح جسمك ضمن التصنيف الزائد في الوزن
    ولو الرقم قل عن الرقم ده يبقي جسمك في نقصان في الوزن ويصبح جسمك ضمن التصنيف النحيف

    وعلي فكرة ماتزعلش لو لاقيت جسمك مش نموذجي وده جدول بياني بيوضح اللي ال BMI ليهم فوق ال 30 في دول كثيرة من العالم




    يعني ماتقلقش معظم الناس جسمها مش نموذجي زي ماهو واضح في الرسم البياني السابق... بس يعني الهدف من الموضوع ده انك تحاول توصل بجسمك للوضع النموذجي
    وتمارس رياضة او تتبع نظام غذائي معين وتتابع المعادلة لتصل بجسمك الي الوضع المثالي
    الموضوع ده فيه ناس عارفينه بس حطيته علشان في ناس كتير بتسأل علي الموضوع ده وبتسأل كيفية حساب المعادلة ولكن اعتقد ان اللينك ده هايوفر علينا كتير وهايطلع النتيجة علي طول

    اتمني من المشرفين تثبيت الموضوع علشان حاجتين اول حاجة ان الناس اللي بدور عن الموضوع ده تجده بسهولة وتاني حاجة لانه مهم اوي اعتقد انه هيساعد ناس كتير انها تعرف جسمها حالته ايه علشان العقل السليم في الجسم السليم


    اتمني ماكنش طولت عليكم وياريت تبعتولنا ال BMI بتاعكم علشان نشوف الناس هنا علي المنتدي جسمها نموذجي ولا لأ





    الموضوع مترجم من منتدي health & beauty وكاتب الموضوع الاصلي sunny23
    آخر مرة عدل بواسطة eng.nahla : 27-01-2008 في 09:08 PM

  2. #2
    amngma غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    88
    الجنس
    ذكر
    اكيد الموضوع مهم وشكرا لك على تعبك فى الموضوع دة وعلى فكر انا طلعتلى النتيجة =40 وطبعا دة معناة وانا عارفة طبعا انى عندى زيادة فى الوزن عالية جدا وشكرا لك مرة تانية

  3. #3
    79nana's صورة
    79nana غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    longview wa now
    الردود
    6,858
    الجنس
    امرأة
    اتاطلعلي 25 فااااااات هههههه
    تسلمييييي

  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى مشكوره للنقل

    هناك فى الصفحه الاولى للمنتدى طريقه لحساب مؤشر كتله الجسم

    http://www.lakii.com/index.php

    والمعادله ليست معقده ولا حاجه

    نقسم الوزن بالكيلو جرام على الطول بالمتر

    يعنى لو طولى 159 سم ووزنى 60

    نضرب 1.59 فى نفسه = 2.53

    ثم نقسم الوزن على هذا الرقم

    60 / 2.53 = 24

    وايضا احب انبهكم ان النتائج تقيم هكذا (الموقع جعل الموضوع على الاطلاق كل من فوق ال 22 تساووا عنده وهذا امر غير صحيح )


    = اقل من 20 فان وزنك دون الطبيعى او نحيف

    = من 20 الى 25 فان وزنك مثالى

    = من 25 الى 30 فان وزنك زائد

    = من 30 الى 35 فان الشخص بدين

    = من 35 الى 40 فان الشخص بدين جدا

    = فوق ال 40 الشخص مفرط البدانه مع احتمال الاصابه بمضاعفات
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    ALRSAM's صورة
    ALRSAM غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب امي
    الردود
    31
    الجنس

    مرحبا يا حلوين

    تخيلوا كم طلعلي؟؟
    طبعا ما رح تتخيلوا لأنو ماشفتوني..!!
    المهم طلع لي 17
    لا .. ومهزئني كمان Go Find some food !
    تسلموا

  6. #6
    eng.nahla غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    48
    الجنس
    أنثى
    ميرسي علي مروركم
    وميرسي علي المعلومات ياراجية

  7. #7
    lovly cat's صورة
    lovly cat غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    44
    الجنس
    الموضوع دا جبلي احباط
    يعني وزني 59 ويقلولي طخينه حرام بجد
    كدا هتعقد جامد
    ميرسي علي الموضوع برضه

  8. #8
    رعشة أهداب's صورة
    رعشة أهداب غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    ديار أبومتعب-الله لايخلينا
    الردود
    1,528
    الجنس
    أنثى
    هههههههههههههههههههههههههههههههاي مابغى اقولكم كم<<<<<واحده متفشلة يعني طلعععععععععععععع

    مستحية منكم ما ودي اقول كم

    بس تدرون هونت ط ل ع 30 خخخخخخخخخخ دبدوبة

  9. #9
    سواد العيون's صورة
    سواد العيون غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    13,656
    الجنس
    أنثى
    انا طلعلي 27
    يسلموو ع الطريقه
    وتسلم الراجيه
    على العلوومات الرائعه

  10. #10
    ام أيهم's صورة
    ام أيهم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    ألمانيا
    الردود
    2,930
    الجنس
    امرأة
    انا بحس حالي نشيطه رغم اني سمينه
    هههههه
    على العموم طلعلي 33

مواضيع مشابهه

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96