حبيبتي الوحي
اعملي ريجيم قاسي لكسر ثبات وزنك ..مثلا يوم خضروات فقط ويوم فاكهة فقط وهكذا لمدة اسبوع وبعدها اعملي ريجيمي وانتي تلاقي وزنك نقص جداا
واستمري باكل بذرة الكتان لانها تسد النفس وماتخليكيش تاكلي كثير..
وبأذن الله توصلي للوزن اللى تحلمي بيه

اعملي الريجيم التالي وربنا يعينك عليه
3 ايام خيار فقط ......3 ايام تفاح فقط....... 3 ايام دجاج فقط

او هادا الريجيم افضل..
4 كاسات حليب
2 علبة زبادي
3 برتقالات او 3 اكواب عصير برتقال

هذا هو ماتاكلينه طول اليوم فقط

اا اتبعتي احد الريجيمين هتلاقي نفسك خسيتي بدرجة كبيييييرة جداااااااااااااااا
وبعدها ارجعي لريجيمك العادي وهتلاقي نفسك بتخسي عليه
وربنا معاكي

حبيبتي أنا لم اسمع بهذا من قبل ولا اعتقد انها تسبب العقم...

ساجده كيفك يا قمر
احبك الذي احببتيني له

بالنسبه لرجيمك ممتاز والله لكن احاول استخدمه للتثبيت بعد موصل لوزن معقول

انا عن نفسي عندي 27 سنه وام لطفلين ومصريه ولكن زوجي في الرياض وان شاء الله اسافرله بعد فتره
ومبروك علي نزول الوزن واتمني لكي الثبات

اهلا بيكي يا حبيبتي يا نايس..
بقولك ايه .. الحقيني على موضوع ريجيمي نتكلم هناك ونتعرف على بعض اكتر هناك..
عشان كمان البنات اللى هناك يتعرفوا علينا اكتر..
هقولك عني كل حاجة في الموضوع..
وياريت كمان دودو تلحقنا وتشوف ردودنا وترد علينا

شكرا ليكى انا بدات فى رجيم ال3 ايام لنوع واحد اليوم وان شاء الله الوزن الاسبوع القادم واقولك على النتيجه
جزاكى الله خيرا ووهبك الذريه الصالحه

طيب يابنات لو حطيتها على الجبنة القريش و السلطة زى ماهى او مطحونة مش يكون لها نفس النتيجة و لا لا

صاحباتى بيشربوها قبل النوم مغلي معلقة منها

و بياخدوها معلقة الصبح مع ماء و بعدها شاى

اى حاجة افضل

انا مش محتاجة اخس

بس عندى شوية تكتلات دهنية فى الهانش و الاوراك

ممكن تجاوبونى اللى جربوها

الله يعينك حبيبتي الوحي..
ان شاء الله تنحفين عليه ويزول ثبات الوزن...في انتظار نتيجتك.

sherooooo .. انا كمان أسال نفس سؤالك حبيبتي وانتظر الرد من البناااات ومشكورين سلفا حبيااتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى هنا المواضيع التى تتحدث عن بذره الكتان باذن الله تجدى فيها ما تريدى

أخر ما توصلت اليه عن بذرة الكتان

تحذير : في رجيم بذرة الكتان ..اللهم بالغت اللهم فشهد

مهم جدآ بذرة الكتان للتنحيف

سؤااااااااال ارجو الرد لاتبخلو علي بالمعلومه( كبسولات بذره الكتان)

صبايا مين جربت حبوب بذره الكتان

بليــــــــــــــــز لا تطنشوني...( سؤالين عن بذره الكتان والزينكال )

تجربتي مع بذرة الكتان

افيدوني ارجوووووووووكم

ساعدوني..........نداء عاجل