كتبت بواسطة المزيونة مسك

السلام عليكم
اختي
عذرا على التدخل وطبعا كلامي يأتي في آخر مرتبة بعد كلام اختي الراجية
لكن حبيت أقول لك اتبعي رياضة للخصر والبطن فقط
ومع استمرارك عليها لمدة اسبوعين راح تشوفين الفرق >>> بنت عمتي نفس حالتك لكن بالرياضة استفادة بدرجة كبيرة
ولازال أكلها مثل ماهو لكن مستمرة على رياضة البطن >>> الفال لي أسوي رياضة البطن بدأ جسمي يتهدل

وعذرا على الاطاله

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بالعكس كلامك مقدم على كلامى ما شاء الله فعلا ما تقوليه صح

لعلمك الفطره احيانا والتجربه بتكون افضل من العلم ممكن اشياء لم نتوصل لها كبشر بس بالتجربه توصل اليها غيرنا

تسلمى على نصيحتك فعلا الرياضه ممتازه

وطيبه مجرباها وعارفه

شكرا جزيلا عزيزتي الراجيه ...انتي وكل من شارك في الرد على الموضوع ....
وان شاء الله احاول ارجع ارادتي المفقوده ......وان شاء الله اذا نحفت اقول لكم ...
وشكررررررررررررررا مره اخرى اخواتي الغاليات ...