مساء الخير على الجميع

في حاله الوحده سوت ريجييم وصار الريجيم ينقص في الاسبوع 1500 سعر حراري يعني كم يعادل من كليو بالاسبوع؟؟؟؟

واذا كان الريجيم بالشهر 1500 سعر حراري كم يعادل التخسيس بالكيلو بالشهر؟؟؟؟؟

اتمنى الاجابه لي باسرع وقت

اختكم زيوووووونه

مساء الخير

اتمنى من الاعضاء الكرام ومساعدتي بالاجابه على سؤالي باسرع وقت ممكن

سلام
كيفك اخت زين
حبوبة انتِ تقصدي 1500 سعره باليوم مو بالاسبوع صح؟؟؟
اتمنى القى الاجاببه عشان ارد لك

هلا عيوني الغاليه

انا مادري بس عندي ورقه ريجيم مكتوب عليها 1500 سعر حراري

فانا حبيت اعرف كم تعادل من كيلو في اسبوع بالاضافه الى بالشهر

وتسلمي على الرد

الله يسلمك اخت zen
حبوبة اللي اعتقده وهو الصح ان شاء الله انه 1500 سعر باليوم الواحد هذا هو المقصود ولكن احس ان 1500 كثيرة شوي _ في حال انك كنتِ مستعجله _ يعني عادة يستخدموا 1500 اللي تبغى شوي شوي تنحف ولا بنت في سن نمو فلازم ما ينقص عليها اي عنصر زي ما انتِ عارفه .. و كمان حرقهم اسرع من غيرهم نتيجة حركتهم الكثيرة و السريعه ..و .. و ..و امور كثيرة
المهم
1500 ممكن ينزل 4 كيلوات في الشهر
عموما 1500 اذا ما كنتِ مستعجله ونااااااسه فيها كل شيء
اتمنى اكون افدك وما طولت عليكِ

حبيبتي كل 3500 سعرة = نص كيلو ..

هلا حبوبة الخطيرة في شيء غلط في الموضوع .. خطيرة 3500 يولد انفجار
اللي يلعبوا كورة قدم اللاعبيييييييييييين ياكلوا 3000 سعره و يصير عندهم ثبات في الوزن عاد شحال احنا؟؟؟؟؟؟؟
عفوا اتمنى ما تزعلي من تعقيبي بس لا تروح اختنا en فيها
بايات

هلا عزيزتي جـودي
مادري و الله أنا أحيد أني قريتمن زمان في مجلة أن كل 3500 سعرة تحترق يروحون وياها نص كيلو ..
يا أنا فيوزاتي ضاربة أو المجلة مخرفة ..

هلا خطيرة .. لا ولو لا مخرفه ولا شيء يمكنها غلطه مطبعيه بس لا اكثر ولا اقل مو مشكله غلطتي معي و عرفتي الصح معلومة جديده لك و خبرة جديده لي
وهلابك في اي وقت
بايات

مساء الخيرات

الف شكر لكم على ردكم

بس 4 كيلو معقول لانه الرجيم السريع يدمر بالصحه

طيب بالاسبوع كم يعادل؟؟؟؟