انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

الانفلونزا من امراض الشتاء الشائعه......ارجو لكم الفائدة...تفضلوا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
- تعتبر الانفلونزا أحد أمراض فصل الشتاء ، وهي تتسبب عن فيروس متغير معدي ، وتتنقل العدوى منه بشكل سريع جداَ، وهو يصيب الإنسان قبل ...
  1. #1
    العجورية's صورة
    العجورية غير متواجد بالعلم نرتقي-درة النافذة الإجتماعية لشهر مارس
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطينيه في الاردن
    الردود
    6,773
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

    الانفلونزا من امراض الشتاء الشائعه......ارجو لكم الفائدة...تفضلوا







    - تعتبر الانفلونزا أحد أمراض فصل الشتاء ، وهي تتسبب عن فيروس متغير معدي ، وتتنقل العدوى منه بشكل سريع جداَ، وهو يصيب الإنسان قبل يومين من ظهور أعراضه إلى خمسة أيام من بعد ظهورها .
    وعادة ما يبدأ وباء الانفلونزا في نهاية شهر تشرين ثاني ، وينتهي بين شهري شباط وآذار .

    أعــراض الانـــفلونــزا
    عندما يشعر المريض بالارتعاش وارتفاع في درجة الحرارة وآلام في الرأس ، فهذه المؤشرات تعتبر من عوارض الانفلونزا ،ولكنها قد تتحسن بعد ثلاثة أيام من الإصابة بها ،كما أنها قد تتفاعل بشكل سيئ عند الأشخاص الذين لا مناعة لديهم.
    وعندما يشعر المرء بحالات من الوهن العام وبألم في الحنجرة وبسعال وبسيلان من الأنف ،فهذه عوارض طبيعية تصيب الإنسان في فصل الشتاء ، ويجب ألا نشبهها بالانفلونزا التي قد تتطور إلى مشكلة تؤدي إلى الوفاة .

    خطورة الإصــابة بالانـــفلونـــزا
    إن خطورة الإصابة تكمن في أن الانفلونزا هي من أقدم الأمراض الفيروسية ،ولا بد من التمييز بين أعراض الانفلونزا ، والانفلونزا الحقيقية ، فالأعراض عادة تكون عرضية متوسطة الحدة ،وسببها فيروس تنفسي ،على عكس الانفلونزا التي تصاحبها أعراض عنيفة تحصل فجأة وتصيبنا بآلام في كل أنحاء الجسم مع الشعور بالبرد والحرارة المرتفعة ، وأحياناَ تترافق مع السعال أو مشاكل في الجهاز التنفسي .
    وتتراوح مدة تخزين الفيروس بين (24-48) ساعة، ويمكن للمصاب بالانفلونزا أن ينقل المرض خلال فترة ستة أيام من إصابته ،علماَ أن الأشخاص الأصحاء يشفون من الانفلونزا بعد فترة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين .

    اللقـــاح المضـــاد للانـــفلونـــزا

    يتم إعطاء لقاح فيروس الانفلونزا بواسطة حقن عضلية قبل (6-8) أسابيع من موسم الانفلونزا .
    ويجب أن يتناول اللقاح المضاد للانفلونزا الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية : السكري ، القصور الشديد في القلب ،الخلل في نبض القلب ،مشكلة في الصمامات ، قصور في التنفس ،الصرع ، القصور الكلوي ، أمراض الدم ،الربو ومشاكل في التنفس .
    كما يجب تناول هذا اللقاح من قبل الذين تعرضوا إلى حادث في شرايين الدماغ ،أو من يعانون من نقص المناعة كالمصابين بمرض فقدان المناعة ، وكذلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر و(12) سنة ، والشباب الذين تستدعي حالتهم الصحية علاجاَ طويل الأمد من التهاب المفاصل المزمن ، ومن يبقون في المستشفيات لوقت متوسط أو طويل .
    ومع ذلك تبقى الوقاية من خلال اللقاح محدودة ، فهناك نسبة وفيات تصل إلى واحد في الألف سنوياَ.

    الفرق بين الانـــفلونـــزا والرشــح
    تتميز الانفلونزا بالحدة وارتفاع درجة حرارة الجسم وعدم القدرة على الحركة أو العمل ، بينما تتوزع الرشوحات على نوعين ، أحدهما قوي يرافقه ارتفاع في درجات الحرارة مع عدم القدرة على الحركة أو العمل وفقدان الشهية والشعور بالصداع وآلام بالمفاصل والعضلات .
    والثاني يكون خفيفاَ يرافقه ألم بسيط في الحلق وسعال وشعور بالضيق ، ويمكن علاجه بواسطة المسكنات .
    وتزيد خطورة الرشوحات عند كبار السن ممن يعانون من أمراض مزمنة كالتهاب الكلى والرئة وأمراض القلب .

    علاج المـــرض والوقـــاية منه

    لعلاج المصاب بالفيروس ، عليه أن يخضع المريض للراحة ، وتناول فيتامين (C) وشرب المياه بكمية كبيرة.
    وللوقاية وتجنب الانتشار ، يراعى ما يلي :- 1ـ تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بهذا المرض .
    2ـ تجنب لمس العينين والأنف والفم .
    3ـ غسل اليدين باستمرار واستعمال مطهر لليدين .
    4ـ تطهير الأغراض التي يستخدمها الشخص المصاب .
    5ـ تغطية الأنف عند السعال أو العطاس للشخص المصاب باستخدام المحارم الورقية .

    التعـــامل مع انفلـــونــزا الرضـــع
    وتبلغ فترة الاصابة عندما يلتقط الرضيع فيروس الانفلونزا ، تنتابه نفس الأعراض التي يعانيها الكبار ، (5-14) يوماَ ، يصبح خلالها مخاط الأنف أكثر لزوجة ويتحول إلى اللون الأخضر أو الأصفر .
    وعادة يتكبد الصغار والرضع بشكل خاص معاناة كبيرة عند حدوث احتقان ولو كان خفيفاَ ، خاصة أنهم لا يستطيعون أن يمسحوا أنوفهم مثل الكبار ،إضافة إلى أنه يعيقهم عن الرضاعة والتنفس بشكل طبيعي .
    ويؤكد الأطباء أن التعرض للهواء الجاف يزيد من درجة لزوجة المادة المخاطية داخل الأنف ، ويزيد الاحتقان سوءاَ ، بينما الهواء الرطب يساعد على تدفق المخاط إلى الخارج .
    ولهذا ينصح بتزويد غرف الأطفال بأجهزة ترطيب الهواء ،على أن يتم تغيير الماء بصورة يومية لمنع العفونة .
    ويرى البعض منهم أن هناك وسيلة أفضل من جهاز ترطيب الهواء ، وتتمثل في اصطحاب الطفل إلى غرفة الاستحمام وإغلاق الباب والنوافذ ، وترك الماء الساخن يتدفق من الدش العلوي ،وذلك لأن البخار الساخن سيخفف من حدة الاحتقان ويساعد على التنفس ، وتعتبر هذه الطريقة آمنة ، ويمكن تطبيقها مرتين في اليوم على أن لا تزيد الجلسة الواحدة على خمس أو عشر دقائق .
    وهناك أيضاَ طريقة ثالثة تساعد على خروج المخاط من الأنف وتخفف من قسوة الاحتقان ، وهي استخدام بخاخ المحلول الملحي ثلاث مرات في اليوم .
    كما أن إضافة مادة (المنثول )أو (الأوكلابيتوس) لماء الاستحمام يعتبر آمناَ للأطفال فوق ثلاثة أشهر ، ولكن يحظر استخدام هذه المواد مع الأطفال في سن أقل من ذلك ، لأنها من الممكن أن تلهب أجسامهم .
    وفي حال سيلان الأنف بشكل متواصل ، تحتاج الأم إلى أن تدهن محيط أنف وفم الطفل (بالفازلين) لكي لا يصاب بالالتهاب .
    وفي بعض الاحيان قد تسبب المناديل المعطرة نوعا من الحساسية لدى الأطفال لذا ينصح باستبدالها بمناديل من القطن الناعم .

    التغذية ومقـــاومـــة أمــراض الشتـــاء

    إن النظام الغذائي الجيد ، هو خط الدفاع الأول ضد أمراض الشتاء ، فهنالك فيتامينات ومواد غذائية محددة يمكن تناولها لدعم النظام المناعي في جسم الإنسان لمقاومة الأمراض ، ومنها على سبيل المثال : 1ـ تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات واللحوم قليلة الدسم ، فهي تمد الجسم بالقوة اللازمة لمحاربة الانفلونزا والرشح .
    2ـ إن تناول حبة من البرتقال يومياَ تزود الإنسان بالكمية التي تلزمه من فيتامين ، (C) كما أن البرتقال يحتوي كذلك على مضادات الأكسدة التي تفيد جسم الإنسان .
    3ـ الإكثار من تناول الفلفل الأخضر الحلو ،لأنه يحتوي على فيتامين (C) وعلى مضادات الأكسدة وعلى بعض من مسكنات الألم .
    4ـ ينصح بتناول الكثير من الثوم في فصل الشتاء ، لأنه يحتوي على (الأليسين ) وهو مضاد حيوي يقاوم أمراض البرد .
    5ـ إن شرب السوائل بشكل عام ، والماء بشكل خاص ، هو مفتاح الشعور بالصحة الدائمة .
    6ـ أثبتت الدراسات أن تناول كأس من اللبن يومياَ ، يحمي الإنسان من الفيكروسات التي تسبب الرشح .
    منقول
    آخر مرة عدل بواسطة العجورية : 08-01-2008 في 08:42 PM

  2. #2
    ضيائي's صورة
    ضيائي غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    7,245
    الجنس
    أنثى
    تسلمين حبيبتي ما قصرتي

  3. #3
    العجورية's صورة
    العجورية غير متواجد بالعلم نرتقي-درة النافذة الإجتماعية لشهر مارس
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطينيه في الاردن
    الردود
    6,773
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

  4. #4
    ام يااسمين's صورة
    ام يااسمين غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    بناتى نور حياتى
    الردود
    1,893
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا على الموضوع المهم دا

  5. #5
    العجورية's صورة
    العجورية غير متواجد بالعلم نرتقي-درة النافذة الإجتماعية لشهر مارس
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطينيه في الاردن
    الردود
    6,773
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    اللهمَّ لكَأسلمتُ، وبكَ آمنتُ، وعليكَ توكلتُ، وبكَ خاصمتُ وإليكَ حاكمتُ، فاغفر لي ما قدمتُوما أخرتُ، وما أسررتُ وما أعلنتُ، وأنتَ المقدم وأنتَ المؤخر. لا إله إلا أنتالأول والأخر والظاهر والباطن، عليكَ توكلتُ، وأنتَ ربالعرشالعظيم.

  6. #6
    بوكيه ورد's صورة
    بوكيه ورد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    بيتي
    الردود
    1,900
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

  7. #7
    العجورية's صورة
    العجورية غير متواجد بالعلم نرتقي-درة النافذة الإجتماعية لشهر مارس
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطينيه في الاردن
    الردود
    6,773
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    شكرا لك حبيبتي بوكيه ورد


    دواء القلب بخمسة أشياء

    1-
    قراءة القرآن 2-خلو البطن 3- قيــامالليل 4-التضرع لله عند السحر

    5-
    مجــالسة الصــالحين.

  8. #8
    إيمان~}'s صورة
    إيمان~} غير متواجد مشرفة ركني روضة السعداء ودار لك للتحفيظ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في نسماتِ الروح مع كتاب الله ♥
    الردود
    8,790
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    7
    التكريم
    • (القاب)
      • الإصرار على النجاح متألقة صيف 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
    (أوسمة)
    شكرا لك
    أختي الحبيبه العجوريه
    منتشره كثير الأنفلونزا الله يعافينا

  9. #9
    العجورية's صورة
    العجورية غير متواجد بالعلم نرتقي-درة النافذة الإجتماعية لشهر مارس
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطينيه في الاردن
    الردود
    6,773
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    حبيبتي ايمان

  10. #10
    وديان شبوة's صورة
    وديان شبوة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    7
    الجنس

    مشكووووووووووووورة وجزاك اللة خير

مواضيع مشابهه

  1. ارجو الفائدة
    بواسطة ملاك10 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 20-09-2011, 07:58 AM
  2. من الخطأ يتعلم الاطفال........اتمن لكم الفائدة.....تفضلوا
    بواسطة العجورية في الأمومة والطفولة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-03-2008, 11:27 AM
  3. امراض الشتاء هل هناك حل
    بواسطة اميرة الاحساس11 في الأمومة والطفولة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 23-10-2007, 12:19 AM
  4. الردود: 0
    اخر موضوع: 05-02-2007, 01:39 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96