انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

إلي ضعفت تدخل وتقول للجميع ....ادخلي وحطي معاناتكـ ( محضر )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    31
    الجنس

    إلي ضعفت تدخل وتقول للجميع ....ادخلي وحطي معاناتكـ ( محضر )

    هلا وغلااا

    بنااات ساعدوووني

    مين ضعفت
    وخست بسررعه وتغير جسمها

    اهم اهم شيء

    يتغير الجسم مو بس نقصان وزن


    يلاااا نفتحها محضرررر

    ونشووووف ...

    وكل وحده تكتب ... كيف وشلون ضعفت

    ووشو استخدمت

    ووشو نظامهاا ...


    أبدأأ اناا ..

    انا وزني من بعد رمضان 65

    قهررررررررر كنت 57

    وبعد رمضان على طوووول بووووم زددددت


    الموهم

    هالاسبوعين إلي راحو وشو سويت

    قطعت اكل المطاعم

    نزلت 2 كيلووو

    اوووف اخيررا بدون رجيم

    واكل عادي جداا حتى مع بيبسي وشوكولاته

    يعني اكلي العادي اللهم بدووون اكل مطاعم

    وجبات سريعه اقصد اوكي


    والحين ابي انزززل وزن معتبرررر

    ابي زوائد الظهر والبطن والارداف ترووح بموووت بنتحرررررر

    مجننيني ....


    مين تساعدني وتخبرني كيف انزل ؟!!



    ويلا كل وحده تخبرنا عن المعاناااه هنااا ...


    مع السلامهـ

  2. #2
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    والله انا لسع بأنزل وزني لما اوصل للوزن المثالي يعني يبان الفرق انشاءالله افيدك

    وياريت البنات يعطونا تجاربهم ونصايحهم

    لكن انا راضيه عن نفسي ولله الحمد وبأعمل رجيم سكارس ديل وبصراحه مو قد كدا رياضه

    يعني مره كل يومين او تلات ايام اعمل نص ساعه

    والله يوفقنا وينحفنا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    31
    الجنس
    طيب اختي ...

    الحين وزنك نازل صح

    ماشاء الله

    طيب باي رجيم

    وشو نظامك

مواضيع مشابهه

  1. كـل أخت تدخل وتقول كيف نفسيتها اليوم ..{!’ْ~}
    بواسطة ::غصون الجنة:: في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 139
    اخر موضوع: 31-10-2008, 10:53 AM
  2. يالله كل تدخل وتقول وش سوت غداء
    بواسطة فرح الفروحه في الأطباق الرئيسة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 29-10-2008, 12:18 PM
  3. كل وحدة تدخل وتقول........
    بواسطة العين الفضية في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 6
    اخر موضوع: 20-08-2008, 04:13 PM
  4. جزى الله خيرا كل من تدخل وتقول لى على حل
    بواسطة حاضرة في نافذة إجتماعية
    الردود: 14
    اخر موضوع: 17-04-2008, 10:59 PM
  5. كل وحده تدخل وتقول من وين تشتري...
    بواسطة مسلمه في امريكا في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 12
    اخر موضوع: 20-07-2003, 12:26 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96