اهلا حبيبتي هدى ومشكورة جدا على جوابك
بارك الله فيك
حبيبتي اسمي خنفر اهلا بيك وشكرا على الرد
انا فعلا كان وزني اقل من 62 و حاولت دايما ازيد وما قدرت وحبيت افيدك بما اعطاني دكتور مختص بالاعشاب و يعطي كذلك الدواء
المهم اعطاني حبوب الطلع ارحيها ناعمة واخلطها مع العسل والله ماني متذكرة الكمية لكن على الارجح هي بنفس الكمية اكل ملعقة اكل على الريق و قبل الغداء و مباشرة قبل النوم
انا لم اسمن بها لاني لم اواصل لكن بصراحة بعد زواجي بدات اسمن وخاصة اني كنت اكل كثييييييييييييرا و لا ا تحرك خصوصا وانا حامل
سمعت الدكتور مصطفى ساري يقول ضعي كوب من الحليب كامل الدسم مخلوط مع حليب البودرة انت تخلطيه و يكون مركز و تضيفي عليه ملعقة عسل و تشربيه
و اعرف كذلك ان الحلبة مفيدة في مين يخلطها بالعسل و يتناولها
بالهناء و الشفاء
اذا اصبح وزنك معتدل لا تزيدي فيه كثيرا
هذه مجرد نصيحة و انت الادرى
ان شاء الله اكون افدتك
الروابط المفضلة