هناك مجموعه من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم نتيجه استخدام احد الادويه التاليه التي تسلب المواد المغذيه من اجسادنا :

الاسبرين:

فيتامين ب المركب - الكالسيوم - حمض الفوليك - الحديد- البوتاسيوم - فيتامين أ - ج

اقراص منع الحمل :
فيتامين ب المركب - فيتامين ج - د - هـ

البريدنزون :
البوتاسيوم - فيتامين ب 6 - ب3

التبغ :
فيتامين أ- ج - هـ

الكافيين :
بيوتين - البوتاسيوم - فيتامين ب 6- زنك

الكورتيزونات عموما :
الكالسيوم - البوتاسيوم - فيتامين أ - ب6- ج - د- الزنك

المضادات الحيويه عموما :
فيتامين ب المركب - فيتامين ك - البكتريا النافعه

الملينات ماعدا الاعشاب :
البوتاسيوم - فيتامين أ- ك

مضادات الحموضه
فيتامين ب المركب - الكالسيوم - الفوسفات - فيتامين أ- د

عند اخذ هذه الفيتامينات لمدة طويله يبدا لجسم بفقد ها لذا تحتاج اجسادنا لاستبدالها
وشكرا

شكرا جزيلا علي المعلومات الرائعه و الهامه جدا للصحه و جزاك الله كل خير علي الجهد و الوقت المبذول

مشكوره اختي

تسلم معلوماتك

العفو واتمنى ان اكون عضوه فعاله وافيدكم واستفيد
تمنياتي لكم بالتوفيق
اي سؤال انا حاضره

عفوا ولكن هناك تعديل في الجمله الاخيره
عند اخذ هذه الفيتامينات لمدة طويله يبدا لجسم بفقد ها لذا تحتاج اجسادنا لاستبدالها :
الصواب :
عند اخذ هذه الادويه لمدة طويله يبدا لجسمبفقد الفيتامينات لذا تحتاج اجسادنا لاستبدالها

حياك الله أختي أ. منال سعدنا بتسجيلك معنا وهذا من دواعي سرورنا
واشكرك على الإفادة المهمة وأتمنى منك مشكورة توضيح هل الافضل اخذ الفيتامينات على شكل اقراص أو بالتركيز على الغذا المكون لها ؟
وماهي اهم الفيتامينات المهمة للمرأة في مراحل عمرها ....

- بعد تجاوزها الثلاثين
- بعد انقطاع الطمث
- عند رغبتها بالحمل
- اثنى الحمل
- فترة الرضاعة

وجزاك الله كل خير

مشكوره جدا ...

انا استخدم حبوب منع الحمل ..وكمان اخذ حبه فايتمن يوميا من النوع العام ..يعني فيها عده فيتامينات وهي خاصه ب النساء كما هو مكتوب على العلبه ..

جزاك الله خيرا" على موضوعك القيم والمفيد
الله يعطيك الف عافية