السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بتمنى يكون معانا هنا دكتورة او دكتور متخصص لان فعلا عندى مشكلة فى الوزن الزائد
انا عندى 35 سنه ومشكلتى انى من حوالى 8 سنين ظهرت عندى عملية الغدة الدرقية والدكتور قال
لازم جراحة فورى لانها حطر على القلب والصحة
المهم عملت العمليه كان وزنى وقتها 70 كيلو وبعد معملت العملية اصبح وزنى بيزيد على طول
مهما عملت رياضة رجيم بردو بيزيد وانا اصلا اكلى بسيط جدااا ولا احب اى شئ فيه سكر كتير
يعنى لا حلويات ولا سكريات ودى طبيعتى ولما اعمل اى نوع من الحلويات فى البيت لازم سكر بسيط
لان زوجى كمان معاه مرض السكر وطبيعتنا منحبش سكر كتير المهم مشكلتى مش فى الاكل
نفسى حد يساعدنى ويعرفنى اى طريقه جديدة اقدر انزل وزنى لان فعلا صحتى بدأت تتعب من السمنه
ياريت تساعدونى يا اخواتى بأرائكم وخبراتكم وجزاكم الله خيرا على فكرة نسيت اقولكم وزنى الحالى
للاسف 92 كيلو
مشكلة صحححح بتمنى منكم ردود تساعدنى .
واشكركم اخواتى واخوانى
الروابط المفضلة