انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الفتيات والاطعمه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    رمز العز's صورة
    رمز العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    القصيم
    الردود
    570
    الجنس
    أنثى

    flower1 الفتيات والاطعمه

    أظهرت الدراسات الحديثة أن الفتيات يحتجن إلى كميات متنوعة من الأطعمة في وجبة الإفطار أكثر مما يحتاجه الأولاد، وأنه بدون هذه الوجبة الغنية قد لا تتمكن الفتيات من تحقيق أداء جيد على المستوى الدراسي..


    وصرح خبراء التغذية في جامعة أولستر الأيرلندية بأن اختبارات الذاكرة والانتباه التي قاموا بإجرائها، قد أكدت أن الأداء الدراسي للأولاد كان أفضل حين كانوا أكثر جوعاً، مقارنة بأداء الفتيات وهن في نفس الحالة، وكان أداء الفتيات أفضل حين تناولن وجبة إفطار جيدة.

    وقد برهنت هذه الدراسة على العلاقة القوية بين تناول إفطار جيد وحسن الأداء، سواء في العمل أو المدرسة، وأوضحت الدراسة أن الوجبة الغنية يقصد بها تلك التي تحتوي على كميات معقولة من البروتين والكربوهيدرات، حيث وصل الأداء الدراسي للفتيات إلى أفضل مستوى له بعد تناول هذه النوعية من الغذاء في الإفطار، في حين كان أداء الأولاد أفضل بنفس المقدار رغم تناول وجبة لم تشبعهم بالقدر الكافي.
    منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـول

  2. #2
    رمز العز's صورة
    رمز العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    القصيم
    الردود
    570
    الجنس
    أنثى
    أظهرت الدراسات الحديثة أن الفتيات يحتجن إلى كميات متنوعة من الأطعمة في وجبة الإفطار أكثر مما يحتاجه الأولاد، وأنه بدون هذه الوجبة الغنية قد لا تتمكن الفتيات من تحقيق أداء جيد على المستوى الدراسي..


    وصرح خبراء التغذية في جامعة أولستر الأيرلندية بأن اختبارات الذاكرة والانتباه التي قاموا بإجرائها، قد أكدت أن الأداء الدراسي للأولاد كان أفضل حين كانوا أكثر جوعاً، مقارنة بأداء الفتيات وهن في نفس الحالة، وكان أداء الفتيات أفضل حين تناولن وجبة إفطار جيدة.
    وقد برهنت هذه الدراسة على العلاقة القوية بين تناول إفطار جيد وحسن الأداء، سواء في العمل أو المدرسة، وأوضحت الدراسة أن الوجبة الغنية يقصد بها تلك التي تحتوي على كميات معقولة من البروتين والكربوهيدرات، حيث وصل الأداء الدراسي للفتيات إلى أفضل مستوى له بعد تناول هذه النوعية من الغذاء في الإفطار، في حين كان أداء الأولاد أفضل بنفس المقدار رغم تناول وجبة لم تشبعهم بالقدر الكافي.


    ما اوجنا للغذاء مثل هذة الايام ايام الامتحنات وايام الشتاء القارص

    حيث ظهرت الاكلات السريعه وغير صحيه فى كل مكان فنحن الااااان احوج لتوعيه الغذائيه للحفاض على الصحه

  3. #3
    Eman2008 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    73
    الجنس
    أنثى
    معلومه حلوه ومفيده.. يعطيك العافيه

  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    جزاكى الله خيرا

    موضوع مهم ومفيد
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    رمز العز's صورة
    رمز العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    القصيم
    الردود
    570
    الجنس
    أنثى
    مشكورات أخواتى على المرور بارك الله فيكن

  6. #6
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,181
    الجنس
    أنثى
    الف شكر يا جميل

  7. #7
    ملاك رقيقة's صورة
    ملاك رقيقة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    في كل مكان رومانسي
    الردود
    10
    الجنس
    معلومات اول مرة اسمع عنها جزاك الله خيرا

  8. #8
    lolo nor's صورة
    lolo nor غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    EGYPT
    الردود
    1,199
    الجنس
    امرأة
    جزاكى الله خيرا

  9. #9
    رمز العز's صورة
    رمز العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    القصيم
    الردود
    570
    الجنس
    أنثى
    مشكورأت أخواتى على مروركن بارك الله فيكن

  10. #10
    ام هاجر2000's صورة
    ام هاجر2000 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    1,619
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك وشكرالك

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: ملتقى الفتيات: ¨°o.O ( الفتيات و الشيشة واقع ام خيال) O.o°¨
    بواسطة لوده الدلوعة في همسات بنات
    الردود: 16
    اخر موضوع: 03-08-2011, 03:02 PM
  2. من أيَّ الفتيات أنت ِ . . ؟ [ 2 ]
    بواسطة الطموح99 في الملتقى الحواري
    الردود: 15
    اخر موضوع: 11-11-2008, 11:16 PM
  3. نوم الفتيات ..... مهم جدا !؟!؟!..
    بواسطة سـارونة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 09-08-2006, 04:30 PM
  4. نوم الفتيات ..... مهم جدا !؟!؟!..
    بواسطة سـارونة في نافذة إجتماعية
    الردود: 8
    اخر موضوع: 11-07-2006, 10:53 AM
  5. الفتيات بين الايجابيات و...,
    بواسطة احلى جوري في نافذة إجتماعية
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-06-2005, 08:43 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96