انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

كيف تستمدين جمالك من طعامك ؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    rawabe's صورة
    rawabe غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    338
    الجنس
    امرأة

    كيف تستمدين جمالك من طعامك ؟






    الشجرة لا تروي إلا من جذورها ..
    بهذه العبارة يشبه خبراء التغذية الأثر القوي لما يتناوله الإنسان من طعام
    على نضارة البشرة , وجمال الشعر , والجمال المصاحب للصحة ..
    وذلك بالمقارنة بذلك الأثر الزائل للمكياج , وأقنعة الوجه , وكريمات الشعر .
    ويؤكد خبراء التغذية أن هناك عددا من الفيتامينات الموجودة بطعامنا مسئولة عن الجمال
    والحيوية والنضارة , ومنها فيتامين (A) (أ) المسئول عن سلامة الأنسجة الداخلية والخارجية بما فيها الجلد والشعر , فإذا تحول جلد الكوع أو جلد ظهر الكف إلى الخشونة أو تغير اللون ,
    خاضة مع حلول فصل الخريف , ثم الشتاء فهذا الدليل على نقص فيتامين (A) بالجسم ,
    الذي يمكن أن نحصل عليه من ( الكبد , وصفار البيض و السمن والزبدة والقشدة
    والخضروات مثل الجرجير الذي يحتوي على أكبر قدر من فيتامين (A) مقارنة بالخس , كما يمكن أن نحصل عليه من الجزر و المانجو والخوخ والمشمش ).
    فحرصك على تناول بيضة وقطعة جبنة وطبق سلطة يوميا يكفي للحصول على احتياجات
    الجسم من فيتامين (A) , بحيث يحتوي طبق السلطة على الجزر والبقدونس والجرجير و الخس مع المكونات الأخرى , مما يحافظ على سلامة البشرة والشعر و سلامة العظام , وللحصول على وجة أكثر صفاء ونضارة , أهتمي بأخذ إحتياجاتك اليومية من فيتامين (c ) (سي ) الذي يرفع مقاومة ومناعة الجسم ضد معظم الأمراض, ومصدرها هذا الفيتامين (الخضروات الطازجة والفاكهة , خاصة الموالح كالبرتقال واليوسفي والجوافة , أما الخضروات ففي البقدونس والجرجير
    والليمون والطماطم .

  2. #2
    نورالنهار غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الردود
    23
    الجنس
    مشكووووووووووووووره ويعطيكى العافيه

  3. #3
    rawabe's صورة
    rawabe غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    338
    الجنس
    امرأة
    يعافيك أختي نور النهار .. ولمرورك ..بارك الله فيك

  4. #4
    ~lulu~'s صورة
    ~lulu~ غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الكــــQ8ـــويت
    الردود
    10,286
    الجنس
    أنثى
    فعلا كلام سليم
    تسلمين على هالموضوع الرائع

  5. #5
    الاميره الصاعده غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الموقع
    في بلاد الامن
    الردود
    806
    الجنس
    يعطيك العافيه

  6. #6
    rawabe's صورة
    rawabe غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    338
    الجنس
    امرأة
    يعافيك أختي الأميرة الصاعده

  7. #7
    غذبت روحي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    43
    الجنس
    مشكووووووووووووووره ويعطيكى العافيه

مواضيع مشابهه

  1. اجعل طعامك دواءك وأجعل دواءك طعامك
    بواسطة رمضاء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-09-2008, 12:59 AM
  2. جمالك في طعامك
    بواسطة الفجرالجديد2 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 14-09-2007, 09:50 AM
  3. طعامك لخدمة جمالك
    بواسطة ghdghoda في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 24
    اخر موضوع: 16-03-2007, 10:49 PM
  4. حمالك من طعامك
    بواسطة حلوى الشرق في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-01-2007, 08:59 PM
  5. جمالك من طعامك
    بواسطة روينة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 24-07-2003, 07:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96