انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

ابي رايكم يالي مجربات الرجيم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ريحانة العود's صورة
    ريحانة العود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    114
    الجنس
    أنثى

    ابي رايكم يالي مجربات الرجيم

    السلام عليكم ..........
    قررت بسوي رجيم على الاقل اتخلص من 12 كيلو فحبيت استشيركم واخذ رايكم بجهاز رياضه الي تشوفنه مناسب لي علما بان وزني 72وطولي 160

    المشكله بجسمي السمنه متراكمه عند ظهري عريض وعن المنطقه الي تحت الاكتاف < زنود > دايم اتبهذل بالبس
    واكرهه البس كت وحتى بفساتين السهر انقهر منهم وتفشل
    والاحظ جسمي صاير مرتخي من القعده بطني بدت تبرز وتبان فلازم اتلاحق عمري

    الحمدالله على العافيه لكن اذ1 احين كذ1 اجل لاصرت بالاربيعنات كيف بيكون
    الله يستر :::::::
    وياليت تعطوني تجاربكم يالنظام الغذائي يالي فصيلت دمهم +o ولكم جزيل الشكر

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    الدمام
    الردود
    47
    الجنس
    هلا وغلا ريحانه العود بقولك عن تجربتي القديمه
    وقتها كنت متحمسه برياضه وبالرجيم نقصت 30 كيلو
    وزني كان 106 وصل الى 75 بس حساافه ماحفظت عليه ((كان بأمكاني احافظ بس تهاونت طبيت بالاكل طبه))

    المهم كان جهازي روعه وممتاز أسمه أوربت رك عباره عن دراجه تستخدمينها وانتي واقفه بتحريك اليدين
    ان شالله عرفتيه ترا والله شي بس خذيلك الاصلي لو حبيتي لان خذت التقليد الظاهر وكنت اسوي فيه كل يوم وقامت الحديده تحك بعضها الين مانكسر
    <<<<<دليل اني كرفته

    عموما الله يوفقك

  3. #3
    حبيبة _عبودي's صورة
    حبيبة _عبودي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    346
    الجنس
    انا انصحط بالسير لان رياضه المشي لما تتركيها مايرجع جسمك اما باقي الاجهزه لمجرد انك تتركيها يرجع جسمك مثل اول واكثر
    موووفقه يارب

مواضيع مشابهه

  1. تعبت خلاص حاسة حالي راح أموت عطوني رايكم
    بواسطة نبتون في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 02-02-2011, 11:13 AM
  2. ارجو النصح من مجربات
    بواسطة هزار آية الله في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 0
    اخر موضوع: 27-03-2008, 12:43 AM
  3. مجربات دابر فاتيكا
    بواسطة الإحساس الصامت في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-03-2008, 11:19 PM
  4. يا مجربات .. كيف هو الشعور بالطلق ؟
    بواسطة om nabil في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 24-11-2007, 04:38 PM
  5. الحليب خالي الدسم يساعد في التنحيف و فوائد الرجيم
    بواسطة ضوءالقمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 02-04-2003, 06:14 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96