انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

كيف نتخلص من الدهون الزائده؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    chamchom's صورة
    chamchom غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    المغرب
    الردود
    94
    الجنس
    امرأة

    flower1 كيف نتخلص من الدهون الزائده؟

    كيف نتخلص من الدهون الزائده؟

    يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك:

    وهذه الوصفات هي:

    *عصير البقدونس

    تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول.

    *عصير الجزر:

    اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً، وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم.


    *الملح و السكريات:

    قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات، وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية

  2. #2
    00ام البراء00's صورة
    00ام البراء00 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    494
    الجنس
    امرأة
    حلو
    بجرب حقت البقدونس لاني سمعت انها ناجحة
    شكرا اختي

  3. #3
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

    beatheart

    بارك الله فيك

  4. #4
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    شكرا اختى على النصائح

  5. #5
    aldoctora غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصريةواعيش فى قلب اسرتى
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة
    معلومات جميلة

  6. #6
    ام يوسف77's صورة
    ام يوسف77 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    Jeddah
    الردود
    605
    الجنس
    أنثى
    شكرا على الموضوع انا فعلا عارفة ان البقدونس يسيح الدهون وخصوصا اذا اكلناه اخضر قبل الوجبات .

  7. #7
    mirololo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    604
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكي

  8. #8
    omnony's صورة
    omnony غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    991
    الجنس
    أنثى
    مشكوره عزيزتي على المعلومات
    يعطيك العافيه

  9. #9
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    شكرا على هذه المعلومات القيمه
    وأنا سمعت عن البقدونس بأنه مفيد للكلى



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  10. #10
    thawap غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    127
    الجنس
    أنثى
    شكراحبيبتي على الموضوع الرائع

مواضيع مشابهه

  1. الماء تفكك الدهون الزائدة في الجسم حملة ضد الدهون أهلا بكن
    بواسطة salmitta في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 59
    اخر موضوع: 04-04-2009, 11:18 AM
  2. نصائح لتخلص من الدهون الزائده في منطقة البطن ( الكرش )
    بواسطة الحسناء الحالمه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 23-03-2009, 01:44 AM
  3. الردود: 2
    اخر موضوع: 04-09-2008, 11:32 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96