يوكد اخصائين التغذية العلاجية
ان لافادة من الرجيم الى بالرياضة ,, وان الرياضة 70% والتغذية السليمة 30% كي تريد ان تحصل على الجسم والوزن المطلوب خلال 7 اشهر
الرياضة حلوووه جدا تشد الجسم وتحرق الدهونات والشحوم
اتمنى للجميع الصحة والعافية

جزاك الله خيرا ...... بس مش تطلع كذاب ....... ههههههههههههه لا بمزح معك ...... اكيد الرياضة مهمة كتير .

الله يافيك ياختى واشكرك عالمرور .. والحمدلله مش كذاب
بس وقت التسجيل كل اسم ادخلة يطلع مسجل جلست حوالى نصف ساعه احاول
اخرر شئ طري على بالى كذاب وجات على كذا
واشكرك لمرورك الجميل

جزاك الله خيرا اكيد الرياضة مهمة كتير والي عايز يتخن يعمل ايه انا عيزا اتخن ساعدني

شكرا على الموضوع
بس أخي ولا أختي،؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يا ريت يتم تحديد الجنس
جزاك الله خيرا على الموضوع، بس إحنا و لو بنعمل ريجيم

جزاك الله خيرا