.كل عام وانتم بخير جميعا
كلتوا كتير صح العمليه اتلغبطت ... وكترتو كحك وغريبه
اكيييييييييييييييييييييييد
هنبدا تاني ريجيمات تكسر الدنيا
ومعا ......معا الى الحلم القريب الرشاقه واللياقة

.. يا جماعه مش نافع كده لازم نكون ماشين بقيود مش كده العمليه هتفلت مننا
لازم نحط قواعد لاكلنا في كل الحالات الي بنواجهها وبكده منسبش نفسنا مش عارفين نعمل اه وقت الظروف الي الواحد بيتعرضلها
يعني مثلا من تلك الظروف ..... زائرين عندك في المنزل ؟؟؟
.... انت رايحه تزوري حدا؟؟؟؟ ....... حد بيعزم عليك باكله او حلويات تودي في داهيه وانت
في بيته ؟؟؟؟ .... جائت لك حلويات تحبيها بالمنزل او زوجك اشترى اكله حلوه بتحبيها و
بتخربط النظام الي انت متبعاه؟؟؟؟...... نفسك راحت ليحاجة حلوه؟؟؟؟ ......حارمه نفسك وبعدين لقيت الميزان ما بيتحرك يعني منقصتيش ؟؟؟؟.....لخبطتي الدنيا ووقعت في الغلط وفعلا ضعفت واكلت حجات غلط ؟؟؟.... لازم ندرس كل الي ممكن نواجه ونحط النقط على الحروف .... قبل ما نبدا اي نظام ..... انا مستنية الاقتراحات ... وازاي نواجه تلك العقبات .... عشان نبدا الصفحه الجديده بقواعد واسس صح ولا رايكم اه؟؟؟؟
يعني مثلا علاج للخطا الي انا وقعت فيه في اخر رجيم ليه على الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=358389
بعد ثلاث ايام رجيم بطاطس بهدلت الدنيا في اخر اليوم الثالث واكلت بقلاوه
كان ممكن اخبي قطع البقلاوه الي نفسي فيهم في البراد او الفريزرلغاية ما اخلص اليوم الاخير الي باقي لية في الرجيم عادي جدا وكده كنت مش هلغبط واكلهم بعد الرجيم .... بس مفيش اسس ماشين عليها عشان كدة ضعفت واكلت للاسف ... عموما ..قدر الله وما شاء فعل الحمد لله على كل حال ... دي مش نهاية المطاف ... هنبدا تاني كلنا من جديد وعايزن نعرف هنعمل اة في الايام القادمه
.... ونحط اسس منطقيه تناسب الواقع الي احنا فيه .... مش هنسيب نفسنا كده حسب الظروف .. ارجوكم عايزه اقتراحات ... وتوصيات من كل من يزور الصفحه ورايك يهمنا يا الراجيه ؟؟

كل عام وانت بخير سمر و ريحانه

احنا هناقش امور كتير مش بس رجيم كونوا مستدين

هلا يابنات كل سنه وانتو سالمين
كيفك يانهوله وريحانه كيف العيد يعيده علينا ربنا بصحه والرشاقه ويحقق لنا كل امانينا يارب
انا قرات كل كلامك يانهوله وكان رائع وكلو صح
انا اليوم بديت رجيم 5 ايام قلت اعمل لعند مانتفق ونشوف كيف حانبدي الرجيم الجديد
ومن ناحيه الزيارات ماخلصت من التقديم الضيافه الا لما قلت لهم تعبانه ومعدتي توجعني ياله بقدر مااخذ القطعه الي بيظيفوني اياها لان اول يوم تعبت كتير من كثر الاكل الحلو كل واحد اروحله لازم اكل واذوق اليوم ارحم لا لاكل الحلو اللقاكم على خير ان شاء الله

مبروووووووووووووووووووووك نهوله و سمر العيد و كل عام و أنتو بألف خير ومنورين الصفحه و إنشاء الله نوصل لهدفنا المنشود يا رب امين
و إنشاء الله نبدأ من جديد من غير لخبطه وأكييييييييد من غير ريجيم البطاطس ولا إيه يا نهوله
والله يا سمر حالك متلي أنا سارلي طول اليوم أكل حلو <<<<شكلي بانتقم
عموما يا رب يسهل علينا و نصير رشيقات 2008 صح ولأ

يا رشيقات المستقبل ....... رشيقات المستقبل ....... رشيقات 2008 ... انا من بكره هبدا رجيم بس مش عارفه اة هو بس اول ما اقرر هكتبه بس فعلا بكره هبدا خلااااااااااااااااااااااااااااص قرار نهائي لا رجعه فيه ن شاء الله ... ان منتظره اعرف اخباركم اول باول لغاية ما نتكلم في الموضوعات الكتييييييييييييير الهنتناقش فيها واحنا بنتسلى وبنعمل الرجيم

نهوله و أنا كمان ببتدي من بكره ريجيم و في نفس الوقت صيام القضاء و بعدين صيام أيام شوال وبالنسبه لريجيم أنا خترت ريجيم رقم 7
مستنيه ردودكم
في أمان الله

اعتقد ان انظمة الريجيم القاسيه هيا الي بتخلي الواحد ممكن يلخبط في الاكل ويخرب الريجيم
انا جربت تخفيف الاكل والمشي لمدة نصف ساعه في البيت وابتديت اخس اي نعم بطيء بس انا مش بقدر اعمل ريجيم لاني لو حسيت اني هتحرم من الاكل بتسعر اكتر وباكل اكتر واكتر
ميزة التخفيف انك مش مقيده باكل معين وبتاكلي من كل حاجه ولو في يوم نفسك هفتك علي اكله بتاكليها بس بقدر بسيط
انا خسيت بالطريقه دي حوالي 6 كيلو والحمد لله في حوالي شهر ونص مع اني لخبطت في بعض الايام
واعتقد ان المفروض ان الواحد يعيش كده طول عمره لان دي هيا السنه والرسول صلي الله عليه وسلم قال فيما معنا
*
بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لابد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
ربنا يرزقنا القناعه
وشكرا

انا متضايقة اوى انى تخنت فى رمضان بدل ما اخس
بجد متضايقة

حتى انا يا بناااااات متنت وااااااااايد واريد اضعف بجد بجد اريد اضعف والله تعبت


ياليت تحطوون الريجيم بسرررررعه ويكون مجرب من قبل ونتيجته حلللللللوه ومرضيه

ان شاء الله نكوووووون رشيقات 2008

انتظر الريجيم على احر من الجمر ويا ريت نمشي كلنا ع ريجيم وااااااااااحد ونشجع بعض