وزني زايد كنت استخدم رجيم بس تعبت منه هو رجيم الفواكه وزني الحين ماينزل انا استخدم الكرفس
نزل وزني وخصره وشد شوي بس ابغا حاجه اقوى واسرع بس مو رجيم ابغا خلطة او وصفه
تنزل وزني في اسبوعين من غير رجيم

ساعدوني بسرعه

لاحد يطنشني صراحه تعقدت ايغا شي ينزل وزني بسرعه

سووري ما عندي شيء... اجل ليش داخله P:

لكن النززول بسررعه مضررر
على العمووم البناات ما راح يقصررون معاك

مشكورره

اهلين ..اختي ..

تذكررت خلطه مووجده بالمنتدى
شووفي هذي الخلطه تنززلك 12 كيلووا بالاسبووع
مع المشي نصف سااعه ...


و اللي كتبتها العضوة رشة عطر ...

الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شكثر فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100&#37; واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

انا صرراحه بديت فيها بس ما لقيت عصير اناناس كي دي دي
فاا مكملتها ....

لكن انتي اساائلي اللي جرربووها من بناات المنتدى سوا هنا او بمنتدى ثااني ..

بس ترررى ما اعررف اذا لها اضرار او لا ...


و إن شاء الله اكوون افدتك ..
واذا استعملتيها ونحفتي بعد سبووع ردي علينا ...

مشكورره اختي على اهتمامك ومساعدتك

انا جربتها مافادت حسيت انتفاخ في البطن انا الحين استخدم الكرفس

جربي الرجيم الكيميائي لانه اذا اتبعتيه صح مع رياضة خفيفة تنزلين في الاسبوع الاول بين 5 الى 3 كيلو والاسبوع الثاني 3 كيلو ...

يعني احسن من ولا شي ...

بس اختي الله يعينج انا حزينة بسببج .....

اذا زواجك قريب لا زم تعملي رجيم متوازن علشان بشرتك ما تتعب
يعني اكثري من الخضار والفواكه والسوائل

وكمان حاولي تعملي مساج تخسيس حيساعدك كثير والنتائج حتكون مضاعفة

أنا مرة عملت رجيم مع المساج الخاص بالخسيس وحرق الدهون وقدرت الحمد لله انزل من خصري واردافي
وبالأصح عدلت الفستان اللي كنت ناوية البسه في زواج اخوي حوالي 10-12 سم من خصري واردافي
وكذلك الحال بالنسبة لليد والأفخاذ

وهذا كله في 10 أيام فقط
والله هذا ما حصلت عليه بلا مبالغة

المهم انك تلا قي ناس متخصصين فعلا في هذه الجلسات مو أي أحد يعطيكي هذه النتائج الباهرة

اذا كنت من سكان جده انا ممكن أساعدك

حبيبتي اديش وزنك و طولك وانشالله بساعدك
ووين متركزة سمنتك