بسم الله الرحمن الرحيم ..
حبيباتي غزولات المنتدى ..
ابي اسالكن ..
اذا كثرت من الحليب خالي الدسم باليوم ..
هل يأثر سلبي ..
لاني انا مرات اشربه من اشتهي اكل ..
علشان احس اني اكلت وخلاص هذا هو اكلي ومافي غيره ..
وطبعا بعد الوجبه الرئيسه بثلاث ساعات تقريبا او اربع احس بشهوه للاكل فاشرب الحليب الخالي الدسم ..
بس اخاف اني اذا كثرت راح يتراكم علي بشكل دهووون
يعني اكون باغيته عون ويصيرلي فرعوووون
بخبرتك بنات ردو علي ..
وانا اوعدكم اجيبلك حل حلو للسمنه مجرب بنفسي ..
الروابط المفضلة