السلام عليكم يا رشيقات
بدي كل وحدة تدخل تكتب رأيها بأسرع وقت لأنه العزيمة اليوم
طبعا أنا بديت ريجيم قاسي بس صحي طبعا لكن إرادتي قوية و ممنوع أي مخالفات خصوصا إني مرضعة
بس اليوم العزيمة عند أهل زوجي
شو رايكم أضل ملتزمة بالريجيم و آكل بس سلطة و قطعة لحم
و لا عيب الجماعة تعبانين و عاملين ما لذ و طب و أنا حضرتي عاملة ريجيم
شو أخرب اليوم بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا الحلو أكيد ما رح آكل
يلا عطوني آراءكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الافضل كلى لتتجنبى اى تعليقات غير مريحه وحاولى تزيدى السلاطه وكان الله فى العون

انا من راي الراجية
ما جت على اليوم
اولا ..لا تتفلسفين وتقولين انا مسوية رجيم ( نصيحة )
ثانيا .. كلي قدامهم عادي جدا وابدي اعجابك بالطباق
بس بينك وبين نفسك احرصي على الاكثار من السلطات وتجنبي المقالي الا قطعة صغيرة جدا او تركها افضل
لا تكثري من النشويات
وحتى الحلى تذوقي
يعني كأنك تعدين السعرات الحرارية بس بينك وبين نفسك عشان التعليقات والاحباط
وبالعافية على قلبك

فعلا كلامكم بمحله
فهمتما قصدي من السؤال و أدركتما مخاوفي
جزاكما الله كل الخير
سأعمل بنصيحتكما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا مشتاقة والله لك وحشة فينك والنونو عامل يه
ان شاء الله بخير ... انا من راي انك تاكلي عادي لا تكثري ولا تعملي نفسك عاملة
رجيم وامدحي الاطباق هو يوم واحد فقط يعني ما بياثر ....مدام عندك عزيمة قوية...
اوصيك حبيبتي ادعيلي في العمرة الله يحفظ والداي ويخليني اشوفهم صارلي اكثر من
سنة ما زرتهم والله معك
ام أنس

أهلا أم أنس كيفك يا غالية
أنا بخير و أولادي بخير
الحمد لله العزيمة مرت على خير و ما خبصت شوربة و سلطة و فخدة دجاج مشوية و دقت شوي من الحلو و شربت بيبسي دايت و و شاي اخضر و انبسطنا كتير و رجعنا قبل شوي
ان شاء الله ربي يجمعك بإمك و أبوك و تشوفيهم عاجلا غير آجل
و بدعيلك كمان عند الكعبة تكرم عيونك
و شكرا لمرورك أختي و لا حرمني الله أخوتك كمان

كنتى لسه بافكر عملتى ايه فى العزومه الحمد لله انك انبسطتى

عارفه لوكنتى فتحتى سيره الرجيم كان يا ويلك كانت السهره كلها عليكى

يالله زين اهم شي الجيم مايخرب

هههههههههههههه و الله كلامك صح مية المية يا راجية
شكرا عالنصيحة


هابي تايم شكرا لمرورك

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهههههههههه على احلام الرشششاقة