السلام عليكم احبتي في الله
أنا بمر بأزمة نفسية جامدة و فقدت الشهية تماااااامااااا
لدرجة اني بقيت بكره الأكل !
و خسيت بطريقة رهيييبة
لو اي حد يعرف اي وصفة " تتشرب " عشان اتخن يبقي جزاه الله كل خير
مش عايزة اي وصفات أكل الله يكرمكم .. مشروبات بس
و أخيرا أسألكم الدعاء لي بجد في صلاتكم
ادعولي ربنا يفرج همي و يصلح لي شأني
و جزاكم الله كل خير

غاليتي ربنا يفرج همك وغمك..وييسرلك امورك..ويصلح شأنك ويهديكي وينورلك طريقك..

حبيبتي انا بعرف انه عصير الزبيب مفيد جدا وبسمن..وكذلك عصير المانجا..
بالتوفيق يارب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى لن نقول لكى كلى

عند درجه معينه من سوء التغذيه الناتج عن قله الطعام يكون مجرد المضغ عبأ واجهاد

ولكن هذا ليس حل دائم لابد ان تفكرى مع الوقت الغذاء مثل الدواء لابد من تناوله حتى وان اضطررنا الى غصب انفسنا عليه

مبدئيا انتى تأخذى خميره لو حبوب ممكن لو خميره الخبز العاديه قطعه فى حجم البندقه او ربع او نصف ملعقه لو حبوب ضعى عليها سكر لتذوب ثم قليل من الماء وتناوليه على الريق كفاتح للشهيه

ثم اشترى اى نوع فاكهه واكثر من نوع

وفى خلاط الطماطم وليس عصاره الفاكهه ( حتى تحتفظى بقليل من الالياف ) اخلطى نوعين او ثلاثه فاكهه ومعهم اضيفى العسل وحليب

وتناوليه اولا وستجدى فيكى القدره لتأكلى قليلا ولو سندوتش صغير

وممكن الخشاف ( الزبيب و التين الجاف مع قراصيا مع زبيب مع مشمشيه وانقعيهم اما فى ماء او فى منقوع قمر الدين ) لا تنقعيها فى الحليب لتعارض بعض المواد الغذائيه مع بعض

وايضا يفضل ان تذهبى الى الطبيب ليكتب لك على مكمل غذائى تقريبا الجرعه تعطى ثلث الاحتياجات اليوميه وليست بديل ابدا للوجبات بل تعتبر مكمل لنقص الغذاء فقط

قليلا قليلا ان شاء الله ستجدى نفسك تجوعى والغذاء للاسف لا بديل له على المدى الطويل هذه حقيقه لابد ان تأخذيها بالاعتبار

السوائل لا يفضل تناولها اكثر من 72 ساعه ومن بعدها لابد من تناول الطعام

وفقك الله لما يحب ويرضى

الله يفرج همك ويصلح لك احوالك
اولا عليك بقراءة القرآن ففيه الراحة النفسية والشفاء من كل مرض
ثانيا اذا كان ماتقصدين ظروف عارضة اثرت فيك فعليك بالدعاء والله وحده هو السميع المجيب
والا فعليك باستشارة طبيب مختص حتى لا تتفاقم الحالة

و الله الأخوات ما قصروا و انا أضم صوتوا لهم

و أقول ما فيه مثل سورة يوسف لتفريج الهم و الكربات و الدعاء في آخر الليل

و الدعاء التالي:

"اللهم إني عبدك و ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي و نور صدري و جاء حزني و ذهاب همي"

والله يفرج همك

جزاكم ربي الفردوس الأعلي اخواتي الحبيبات

طمنينا عنك يا غاليه؟؟