اعتبرها مشكله حيث وزنى 35 كيلو بينما عمرى 25 سنه ولاكثر من خمس سنوات لم ازيد لو كيلو واحد فقط رغم انى اجريت تحاليل عديده جميعها تكون سليمه كما قمت بمحاولات لزيادة وزنى لكن دون جدوى .وكل من يرانى يقول نخاف يجى يوم مانشوفك الا بعدسه مكبره.................... فمن تستطيع مساعدتى لاتبخل على وساكون شاكره وداعيه لها بالغيب<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm28.gif" border=0>

انا كنت مثلك ياأم حاتم وما نفع معاي ولا حاجة ولكن بعد ما تزوجت زاد وزني سبحان الله .
والزيادة والنقصان في الوزن كثيرا ماترتبط بالحالة النفسية .. كذلك طبيعة الجسم أحيانا لايقبل الزيادة ولا النقصان .
وانشاء الله الخوات يكون عندهن حل .

اشكرك اختى ام طلال لو كنت غير متزوجه لصار عندى امل وفعلا كنت اضن ان يزيد وزنى بعد الزواج ولكنه نزل..!

السلام عليكم ؟
اختي العزيزة انا اتمنى ان اكون مثل جسمك لان جسمي قابل للسمنه بالكاد احافظ عليه يعني اخفف في الاكل اما نصيحتي لك ان تكوني دائما حالتك النفسيه مرتاحه . وكذلك اتغذي جيدا يعني اكلي الاكل الدسم واكلي النشويات والسكريات واشربي العصائر الطازجه مثل عصير الموز والكيوي واكلي التمر وايد لانه ممتاز ويمتن وكذالك عندما تشربي الحليب ضعي عليه شويه من الحلبه لانها تنفخ الجسم وتصلبه ( ينفع النحيلات بس )واكلي الشيكولاته والبوضه لانها فيها نسبه سكريات ودهون .
مع تحيات اختك ام بسمله ارجو ان افدتك .<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm38.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm9.gif" border=0>

السلام عليك نحيفه والله حد يشكى وحد يتمنى المهم ما انصحج الا بالحلبه اذا تعرفيها تراها رهيبه حقك وبس داومى عليها وراح تدعيلى ممكن تعملى منها شوربه اما وصفتها فامى الله يخليها عملتلى ها الشوربه هى تراه معروفه حق الى يخلفوايعن علشان ترجع جسمهم وهى بعد مفيده للعظام والدم وووووو فوائد رهيبه وبعد اكلى خبز وجبن وزعتر تراه يزيد الوزن واكلى اكل صحى ومغذى عسى ان اكون افدك اختى نحيفه!!!!!<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm40.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm28.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm16.gif" border=0>

------------------
اللهم انى اسالك العفو والعافيه والمعافاه الدائمه فى الدنيا ولاخره

اختي ام حاتم والله انا مثلك ابي امتن .. ومن متى وانا احول بس يزيد كيلو واحد بس ويرجع ينزل..

فا احب اسأل الاخوات .. وهو انه صح سمعت الحلبه مفيده بس يقولون تعمل ريحه بالجسم ريحة الحلبه هل هذا الشيء صحيح؟؟ ارجوا المساعده
جزاكم الله الف خير

------------------
"اللهم ارزقنا الفردوس الاعلى، ولذة النظر لوجهك الكريم، ومرافقة رسولنا الكريم"

أهلين : أم حاتم
بس حبيت أقول أن وحده من قريباتي كانت نحيييفة وقالوا لها تأكل بصل أخضر مع الوجبات وفعلا سمنت 000
بس أكيد بتخافين من ريحته عشان كذا ممكن تاكلين نعناع بعده لأنه يبعد الريحه .....
ويارب يعجبك جسمك.....

<FONT COLOR="#800080" SIZE="2" FACE="Simplified Arabic,Verdana">تم تحرير الموضوع بواسطة المعتزة بدينها بتاريخ 26-03-2001 الساعة 03:38 PM</font>

أختي العزيزة ...
مرة سمعت في برنامج صحي نصيحة واحدة مختصة لفتاة اتصلت وتعاني من نفس مشكلتك ..فأخبرتها أن تشرب يوميا عصير (موز+بيضة+فانيلا+قليل من الحليب) وتداوم عليه فيزداد وزنها بإذن الله .

أم خليفة ...
رائحة الحلبة نفاذة وإن اكلتيها تملأ البيت وجسمك ورائحة فمك !!1 بالرغم من فائدتها إلا أنها مشكلة من هذه الناحية ...لذلك أنا لم آكلها طوال عمري مطبوخة كحلويات او غيره ...لكن يوجدطرق اخرى مثل غليها في الماء أو طحنها مع العسل والحبة السوداء وأعتقد بانها لا تعطي رائحة بهذه الطرق .. والله اعلم.

اخواتي النحيلات (ام خليفه وام حاتم ) الفاضلات

اني عندي لكن وصفه عن شوربت الحلبه وايد زينه تمتن الجسم وتصلبه اولا المكونات الشوربه حليب كامل الدسم وبر (شوفان) وشوي من الحلبه الحب وسكروفوري المكونات جيدا الى ان تصبح الحلبه لينه وشربيه في الصباح والمساء وبالهناء والشفاء وان شاء الله تصبحن سمينات . وكذلك هناك وصفه ثانيه الحليب مع عنبر الازرق . اما من الناحيه رائحه الحلبه اذا كانت الحلبه حب مش مطحونه متسوي رائحه نحن كل يوم نشرب هل-الحلبه وكذلك نضعها في السمك المشوي و الارز وبصراحه مسوت لنا رائحه يمكن على حسب الاجسام .
.والله الموفق.

اشكر جميع الاخوات على تجاوبهم معى <FONT COLOR="Red">ام بسمله - ام عائشه - ام خليفه - المعتزه بدينها - قطر الندى</FONT c> ويكتب الله مافيه خير لنا جميعا