بنات انا عندي عضلات في يدي مخليه ليدي سمينه وابي حل
يعني هما حيروحوا مع الوقت لو ما اتريضتش

معقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووله
حطيت الموضوع امس و لا اجابه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي سوري بس توني اشوفه لاتسوين اي رياضه بالاييييييد وتخف العضلات وركزي على المناطق المحتاجه بس

عفوا عضلات الزند قصدك؟ يعني مشدوده ولا مترهله ولا شو المشكله فهميني بوضوح لو سمحتي

كتبت بواسطة ~lulu~

حبيبتي سوري بس توني اشوفه لاتسوين اي رياضه بالاييييييد وتخف العضلات وركزي على المناطق المحتاجه بس

مشكووره حبيبتي

كتبت بواسطة طيـــف

عفوا عضلات الزند قصدك؟ يعني مشدوده ولا مترهله ولا شو المشكله فهميني بوضوح لو سمحتي

لا مشدوده يعني عضلا ت مثل الاولاد بس مش عجباني لانها بتخلي شكل يدي سمييييييييين جدا

ربما المشكلة لا تبدو واضحة لكن اود بيان أمر وهو أن العضلة في بداية التمارين الرياضية تقوى وتظهر ومن ثم تبدأ عملية الحرق للشحوم المحيطة حيث أن الشحوم والعضلات عدوان لدودان لا يجتمعان فلا داعي للخوف من بروز العضلة