السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تعلموا ان بشرب الماء فقط بمواعيد محددة يخفض الوزن بدون رياضه او رجيم

صباحا اشربي 2 كوب ماء كبير مضاف اليه عصير ليمونه

بعد الافطار بساعتين اشربي 2 كوب ماء

قبل الغذاء بنصف ساعة اشربي 2 كوب ماء

بعد الغذاء بساعتين اشربي كوب ماء

قبل العشاء اشربي 2 كوب ماء

بعد العشاء بساعتين اشربي 2 كوب ماء

الماء وحده كفيل باءذابة الدهون بالجسم - طبعا مع منع اكل الدهون

شكرا لك يا اختى للمعلومات

chokraaan, mawdo3ek mofid

شكرا على المعلومة

مشكوووره حبيبتيي على المعلووومه الراعه ورح اجريهاااا

بارك الله فيكي