موضوع راااااااااااااااائع
يا شكشووووووووكة
جزاكى الله كل خير

yeslmao okhty wala an adwara elha kate3tna osbo3een momekn etkoon min al rujeem
ma3 al3elm enha mo mentezme
yeslamo

جزاكم الله خيرا على االمممعلوومات القيمة

مشكووره على هذا الموضوع المثيروهذا أول منتدى اشارك فيه وسوف أضيف معلومه جديده(انا متزوجه منذحوالي العشرسنوات واصابتني مشكله في انقطاع الدوره طول هذي الفتره بس منذحوالي شهرين أتبعت حميه معينه والحمدلله مع الأنتظام بالحميه جاتني الدوره الشهريه وهذا من فوائدالحميه وشكرا)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا على المرور والاهتمام أخواتى فى الله
بارك الله فيك أخت " سحر " والحمد لله على سلامتك وأكيد انت عرفة ان الوزن الزائد أيضا من ضمن أسباب تأخر الحمل وفعلا الحميات تنشط الجسم وتنبهه لأن يبدأ فى تغيير نشاطه الى الأفضل ان شاء الله . وفقك الله لما فيه الخير

السلام عليكم شموع مضيئة
بداية اي شيئ جديد او عمل اي تغير في الحياة يكون صعب في البداية

لذلك انصحك بملئ كل وقتك
اعملي شيئ مفيد
مثلا رياضة المشي
اقراي كتب مفيدة
شاركي في نادي
المهم املي كل وقتك على شان ما تفكري بالاكل