|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
السلام عليكم
كيف الحال؟
يا اخوان ويا خوات في واحد قلي عن ريجيم اتبعو صاحب إلو
ونقص عليه 25 كيلو بشهر
الريجيم ببساطة هو
الفطور:عصير جريبفوت
الغداء:توكل اللي بدك اياه بس بدون افراط
العشاء::سبع حبات تمر ولبن
انا بدي أسالكم
إنو معقول يكون ريجيم بهالشكل ومفعوله كبير لهالدرجة
اتمنى كل المختصين بالموقع يجاوبوني
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عضو نشيط
و الله مادري ممكن
عضو جديد
مشكورة عاهتمامك
عضو نشيط
لا لا هذا مو صحي والتمر يسمن ومضر باليل وخاصة اللبن ومايصير بس هذا الاكل غيري النظام
وبس وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا
كبار الشخصيات
الا ممكن ليه لا تخيلي الريجيم هذا بيقعد صاحبه على وجبة وحده فقط في اليوم
ويقعد جوععااااااااااااان للعشاء بس سبع تمرات وكاس لبن اكيد قليل الدسم
بصراحة نظام مقنع وجميل لان بيتغدى بس ينقص
والتمر كله صحة
يعني ما بياثر على الصحة
والتمر يسمن لما يمون مع اكل لكن لوحده ما اعتقد
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة