أنا عندي مشكلة
زوجي يعمل ريجيم ويسوي رياضة من ثلاثة شهور ويحمل أثقال وما نقص وزنه حتى الأن
بس حبيت أسأل هل حمل الأثقال له علاقة في عدم تخفيف الوزن
وشنو الحل وكيف أساعدة علشان أخفف من وزنة
ما الحل لمشكلتي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
أنا عندي مشكلة
زوجي يعمل ريجيم ويسوي رياضة من ثلاثة شهور ويحمل أثقال وما نقص وزنه حتى الأن
بس حبيت أسأل هل حمل الأثقال له علاقة في عدم تخفيف الوزن
وشنو الحل وكيف أساعدة علشان أخفف من وزنة
ما الحل لمشكلتي
عضو
طبعا حمل الاثقال يثقل العضلات لان الرياضات العنيفة تربى عضلات لها وزن ..المهم اللياقة لانه ممكن ما ينزل بس مكان الدهون تظهر عضلات بنفس الوزن
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة