إن هذا العنصر يحرض الجسم لاكتساب القدرة على المقاومة ضد الجراثيم اضافة إلى أنه يقوي الأعصاب ويساعدها على تأدية وظائفها وهو مع الكبريت ضروري لنمو الشعر والأظافر.
مصادره: الفول السوداني، الأرز، الحبوب (خاصة القمح).
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
إن هذا العنصر يحرض الجسم لاكتساب القدرة على المقاومة ضد الجراثيم اضافة إلى أنه يقوي الأعصاب ويساعدها على تأدية وظائفها وهو مع الكبريت ضروري لنمو الشعر والأظافر.
مصادره: الفول السوداني، الأرز، الحبوب (خاصة القمح).
مشكورة اختى على المعلومة
شكرا على مرورك حبيبتي مس عسل،،،
الروابط المفضلة