كي تتفادي نعاس ما بعد الطعام
معظم الناس يشعرون با النعاس بعد تناول الطعام . وهو أمر مزعج لا سيما اذا كان عليك أن تتابعي العمل. وأفضل حل لتفادي هذا الشعور يكمن في إحضار قنينه من المياه المعدنيه*****ووضعها على الأرض بشكل مسطح.اخلعي حذاءك وقومي بدحرجه القنينه إلى الامام والخلف بقدمك*****ثم قومي با العملية نفسها بالقدم الثانيه*****حيث إنك بذلك تحسنين من سيولة الدم في الجسم.ولا تنسي أن تناول الشاي أو القهوة مناسب أيضآ.

تحياتي لكِ...

مشكورة ياملاك الحب يعطيكي العافية حبيبتي

مشكوره ملوكه عيونى ..
والله ماقصرتى ..

سبحان الله
جزاك الله خيرا

أشكركم جميعاً على الرد أتمنى الموضوع ينال على إعجابكم...

أتمنى لكم التوفيق...