معظم الامهات يفقدن رشاقتهن بعد الولادة
فلاستعادة رشاقتك دون عناء الحمية والرجيم
تمرني على الدراجة الرياضية المنزلية
الدراجة الرياضية المنزلية
تشد الافخاذ
تحسر الارداف
تخصر البطن
تزيد طول الارجل بعد فترة سنة من التمرن لانها تشد الفخذ
ستشعرين بالام الشد والتعضيل ولكن لا باس
تناولي الحليب و البرتقال يوميا لتدعمي نمو العضلات والعظام يوميا .

مشكورة اختي على الموضوع

مشكوره على الموضوع المفيد

شكرا اختي على الموضوع وان شاء الله نقدر نستعيد رشاقتنا بعد الولادة
Online iPhone Screensaver - be the first to win! myscreensavers.info/media/iphone.scr

مشكورة اختي

جزاك الله الف خير