انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 24

الموضوع: تمارين خفيفة مصورة لشد البطن ,, صور متحركة ,,

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    أرض الله الواسعة
    الردود
    553
    الجنس

    تمارين خفيفة مصورة لشد البطن ,, صور متحركة ,,

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيفكم ؟؟


    كلنا نريد خصر ممشوووووق ووسط جميل

    ولانريد البطن المرتخية والبارزة,,

    صور متحركة لرياضة جميلة وواضحة وسهلة

    أبغ أنزل الصور بس ما أعرف الموضوع نزل قبل كدة ولا لأ؟؟

    انتظر الرد

    مساكم سعييد

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    أرض الله الواسعة
    الردود
    553
    الجنس
    محد يبغ يشد بطنه ؟؟!!

    والله تمارين روووعة

    بس فين الرد أنزلها يعني ??

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    بين أمواج الحياة الهادئه
    الردود
    909
    الجنس
    أنثى
    وينك اخت مياسر
    منتظرينك
    الله يجزاك خير
    وشكرا مقدما

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    815
    الجنس
    امرأة
    ياريت اختي تنزليها احنا في حاجة الصراحة لهالتمارين
    جازاك الله خير.

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    مع حبيبي
    الردود
    206
    الجنس
    أنثى
    نزليها عادي يعني ولو متكرر بيكون لزيادة الاستفادة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    1,304
    الجنس
    وين الصور ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    نحن بالإنتظار . أهم شي الخصر ويا عيني عالخصر

    ننتظر أوكيك

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    اختي مياسر ..وينج؟؟؟شنو تتغلين علينا!!احنا بروحنا ما نترقع مع هالكروش؟؟؟
    يلا حبيبتي اكسبي فينا اجر ونزليهم

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    اشلونج اختي مياسر...؟؟وين الصور ؟؟شنو تتغلين علينا؟؟؟!!
    مب كافي اللي فينا ...ابتليها بهالكروش اللي ماتروح؟؟انتي عطيتينه امل..
    يلاااا حبيبتي لو تكرمتي حني علينا ونزليهم....
    ولج كل الود

  9. #9
    حبيبتي يالله نزليها ...

    الكل يباها ما اعتقد في احد ما يبة يستفيد منها.......

    يالله احنة بالنتظار ...

    ارجووووووووووووووووك نزليها........

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    47
    الجنس
    نزليها ياقلبي احنا بحاجه لها
    وخصوصا بعد الولاده
    الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

مواضيع مشابهه

  1. تمارين متحركة لشد عضلات البطن
    بواسطة شـآم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 62
    اخر موضوع: 28-12-2010, 12:33 AM
  2. تمارين للبطن و تخسيس البطن و شد البطن
    بواسطة بنت الهاجري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 03-12-2009, 06:42 PM
  3. تمارين رياضية للبطن و الخصر .....صور متحركة
    بواسطة meme meme في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 17-06-2008, 11:12 PM
  4. الردود: 20
    اخر موضوع: 21-01-2008, 04:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ