السلام عليكم و رحمة الله

اخواتي الكريمات ::

في حدى صار معه متلي ؟؟؟



سمعت كتير عن بذرة الكتان و فوائدها بالتخسيس فاشتريتها و صرت اخذها مع زبادي عالفطور و ارشها عالسلطة عند العشاء


و المفاجئة بعد اسبوع



زاد وزني 2 كيلوووووووووووووووو




و انا و الله هاد اكلي ما زاد
بس ليش يا ربي ليش





يعني انا غلطت باستعمالها و لا شو

افيدوني ارجوكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حاولي مره ثانيه وشوفي يمكن أخطئتي بشىء أو نقصتي شىء
على كلن أتمن ان يفيدوك الاخوات وتلاقي الحل الامثل

يمكن ياحبيبتى فيه طريقة معينة لتناوله
انا بصراحة مش جربتها قبل كده

خواتي ترانيم ،، و ايمان شاكرة لكم مروركم بارك الله فيكم ....



و ارجو من الاخوات اللواتي يعرفن يجاوبنني


و مشكورين جميعا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيبتى لا تشيلى هم
فكرى معنا انتى الدوره قربت لان فى ميعادها الوزن يزداد ممكن 2 كجم او اكتر
او لو بتلعبى رياضه وبكثره وجسمك كون عضلات ممكن تزيد الميزان
راجعى المختلف الاسبوع الماضى ممكن يكون سبب الزياده شىء جدا بسيط
وطمنينا عليكى
وفقك الله لما يحب ويرضى

بارك الله فيك اختي الراجية عفو ربها


و الله كلامك صح انا الدورة متأخرة علي تقريبا خمس ايام

اشكر لك ردك و جزاك المولى كل خير على جهودك

لما قريت كلامك صرت اضحك
لسه بدي اقولك الدوره

لقيت راجو بارك الله فيها سبقتني

ente zae ma sar fene bas shofet wazne zad haseet hale efshelt w soret bede okel kol she benaseh min alkaher yeslamo w zae ma hako alkhwat momken azeada min adwra