السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

ياليت خواتي تساعدوني زواجي بعد شهرين ولا اخفف وزني الحمد لله نحفت 9كيالو بس وزني تبث ومهما اسوي من حميات ماعاد ينزل
ساعدوني ... ضروري تردون علي

اقولك نصيحة مجربه اولاوزنك ثبت لأن لك فترة على الحمية وما لعبتي كذا وكذا
المهم روحي حببتي اطلبي وجبه من مطعم وتكون دسمة وبالهنا والعافيه وثاني يوم ابدي
رجيم عادي واتحدا اذا مارجع وزنك ينزل

كم طولك ووزنك؟ يمكن وزنك في الطبيعي ومشان هيك معند
او رجيمك يل اعتمدتي عليه بالبدايه كان خاطىء مشان هيك عند الجسم معك

بس المهم كم الوزن والطول؟

enshala tethane habebte bas ehde ente w raehe nafsetek w zae ma hakat alokht kole eshea dasme aw helo hata terja3 3amalet alharek teshteghel asra3 w bheek betkhese w alah efekna jame3an

الف مبرووك حاولي تمشين او تسوين رياضه عشان يشد جسمج

الف مبروك بس حاولي تسوين رياضة

حياااااااااااتي النتي عنديلك الحل وربي راااح تدعيلي
جهاااز XAVIX راااح يخليك رشيييقه

وشووووفي الرااااابط

http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html

مرحبا يا بنات ممكن تساعدوني انا كمان
بدي انحححححححححححححححححححححححف
وزني 75 وطولي 180 بدي انحف 10 كيلو بسرعه كيف؟؟؟ منشانن الله مش عارفه الطريقه ساعدوني الله يخليكم

حبيبتي الف مبروك زواجك وان شاء الله تحقيقين الوزن الي تريديه
انصحك باستخدام الشيتوكال لانه اينزل وماله مضار او تاثيرات جانبية اني كنت اخذ حبة خلال الفطور وحبة خلال الغدا والعشاء فقط فواكه ومعاها اخذ حبة واذا كان العشا دسم اخذ حبيتن ونزلت عليه 3 كيلوات خلال الشهر مع اني كنت اخربط بالرجيم كثير
وهسة تركته لاني اخاف استمر عليه لفترة طويلة واستعمل حاليا اعشاب ومفعولها خيااااااااااااااااااالي ايبين من اول اسبوع ويخلصك من الكرش وكنت قريت عنه بالمنتدى وجربته
ومفييييييييييييد جدا وهوة
مرامية + اكليل الجبل + يانسون بكميات متساوية وتتفريها لمدة نص دقيقة وبعدين اتصفيها وتشربين على الريق قدح والعصر واحد وقبل النوم واحد وتحملي طعمه لانه مفيد جدا وادعيلي الله يحفظ ابني الصغير ويسمنه خخخخخخخخخ لانه عكس امه ضعيييييييف وحايرة اشلون اسمنه
والسلام ختام

الف مبروك و الله عندي نفس المشكلة و خطوبتي بعد 17 يوم ياريت حد يساعدنا