هل وزنك الوزن المثالي؟ قيسي وزنك من هنا..
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذه اول مشاركه لي ولن تكن لاخيره
انشاء الله .
هذه الطريق المثلى لمعرفت وزنك ان كان مثالى او غير مثالي
وذلك بطريقه بسيطه وسهله
ولكن هناك مفهو خاطا لدا الكثير وهو
طريقت معرفت الوزن الناسب من الطول بحذف المئه وابقا ما بعدها مثل لو كان طولك 168ويكون الوزن المناسب 68
وهذا خطا
لكن هذه الطريقة هي العلميه اولا ل (أدم)<<الرجل
الطول ضرب 0.725 -58=الوزن المثالي << هذا لرجل
مثال:
173 ضرب 725.=125.425
125.425-58=67.425<< الوزن المثالي
فذا كان وزنك 69 يجب انقاص وزنك
)الوزن المثالي (لحواء)
الطول ضرب 0.635-49=الوزن المثالي (لحواء)
مثال:
166 ضرب 0.635=105.41
105.41-49=56.41<< الوزن المثالي لحواء
اخوكم....
حموووودي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة