انا كان وزنى 80ك واصبح 67ك اكلت كل شىء ولكن بقلل و بتعشى بدرى شوية اى فاكهة والعب شوية رياضة واشرب ماء كتير اشياء بسيطة ولكنها مؤثرة جدا ياريت تجربوها اكيد حتفيدكوا احسا من روتين الريجيم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
انا كان وزنى 80ك واصبح 67ك اكلت كل شىء ولكن بقلل و بتعشى بدرى شوية اى فاكهة والعب شوية رياضة واشرب ماء كتير اشياء بسيطة ولكنها مؤثرة جدا ياريت تجربوها اكيد حتفيدكوا احسا من روتين الريجيم
اهلا ريريرورو
ما شاء الله عليكي
ومبرووووووووووووووووك عليج الرشاقه
بس قوليلي كم المده اللي نزل فيها وزنك؟؟؟؟؟وايه نوع الرياضه
مبروك عليك حبيبتي وعقبالنا بس سؤالي مثل الي قبلي كم المدة
فعلاااااااااا كلامك تمام جداااااااااااااااااا
السلام عليكم
مبروك عليك
والله يعطيك العافيه وعقبالنا زكم الفتره اللي نزل فيها وزنك
وشكرا
الف على الخير عليك حبيبتي ريريرورو وعقبالنا بس سؤالي مثل الي قبلي كم المدة اللي خسيتي بيها
أولا وقبل كل شيء أرحب بك أخية كعضوة في المنتدى
وأشكرك على الطريقة ويظهر لي أن أهم شيء للريجيم هو الإرادة والعزيمة على إنقاص الوزن
مبروك حبيبتي واهلا بيكي معانا بس سؤالي نفس سؤال البنات..
بس قوليلى يا رورو انتى خستى فى وقت اد اية وادعلى احصلك
الروابط المفضلة