انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

سؤال طيوفة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    khdiga غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    منتدى لك
    الردود
    1,343
    الجنس
    أنثى

    flower3 سؤال طيوفة

    السلام عليكم
    كيف حالك طيوفة
    قرات لك فى احدى المرات عن عصير (الكيوى والاناناس ) لكسر ثبات الوزن
    ارجو ان تعطينى مقاديره
    وكيفية استعماله؟
    ومتى يشرب ؟
    وهل يكون مع رجيم معين ام لا؟
    جعله الله فى ميزان حسناتك وامدك بالصحة العافية
    وجمعك بمن تحبين فى جنات الخلد
    واجزل الله عطائك ونفع بك المسلمين انت والراجية

  2. #2
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    ياحبيبببببببة قلبي الله يسعدك على هالدعوات الرائعه

    هلاء بفتش لك عليه حااااااااضر

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    تفضلي حبيبتي هي عصير كسر ثبات الوزن

    تعقيب كتبت بواسطة om dalia عرض الرد
    اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن

    الا وهو :

    4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

    الطريقة :
    يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز

    ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

    ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن

    ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )

    و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق

    و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
    وهاذا عن عصير الكيوي الممتاز

    الفطور عباره
    1 كوب حليب او لبن خالي الدسم + 5 تمرات او (1 كوب كورن فلكس ) بس انا كنت افضل حليب وتمر
    او 1 ساندويش2شريحه توست مع جبنه بيضه وكاسه حليب خالي الدسم

    والساعه11 حبه فاكهه يفضل برتقال او تفاحه


    المهم الغدااا كان الساعه2او2.5
    قبل الاكل بنص ساعه لازم لازم كان مفروض علي
    اكل 10 عروق بقدونس و3 وراق خس وكوب شاي في ليمون

    بعدها اكل الغداء
    الغداء _ 1كوب عصير ( حبه كيوي و1 حبه ليمون مقشر ومضروبين بالخلاط جيدا ) - 5 ملاعق رز + خضروات ( اي نوع من طبيخ البيت ) + صدر دجاج او قطعه لحمه مشويه
    ممكن كيوي مع اناناس KDD ويضربو بالخلاط ووتناولي كوب مع الاكل او على الريق
    او ممكن لحم او دجاج مسوي بدون دسم وجلد وصحن سلطه خضراااء و4 ملاعق رز
    ممكنفي يوم تاني تغير من طبيخ البيت تاكلي مع رز5 ملاعق وكوب لبن روب

    مافي اكل معين من طبيخ البيت لكن بكميه الطبيخ محدود والرز5 ملاعق
    وان كان محشي يسمع لك باربع حبات فقط ولو ورق عنب 8 ورقات والله عززز
    بصراحه انا كان شرطي عليه مايحرمني من الرز لاني بموت بالرززز ومش كتير بحب اللحمه
    فافضل شي كان لي اكل رزززز ولبن روب وسلطه وعصير


    المغرب يسمع لك بحبه فاكهه عدد 2 اي نوع ماعدا البطيخ والمانجو

    او مع القهوه المغرب 4 حبات تمر

    العشاء
    صحن سلطه لبن روب بطاطم وخيار وتوم او 4 ملاعق فوق 2حبه فلافل
    او 2بيضه مسلوقه (طبعا كلووو مع نصف رغيف لبناني اسمر او 2 شريحه توست اسمر)
    او صحن فواكهه مشكله


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    khdiga غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    منتدى لك
    الردود
    1,343
    الجنس
    أنثى
    الله يبارك فيك وفى عمرك
    مشكورة طيوفة

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 43
    اخر موضوع: 29-05-2009, 04:56 AM
  2. ღ♥أحبة طيوفة **طيف المشاعر** يدخلوا ♥♥ رسالة شوق♥ღ
    بواسطة لآلئ الجُمان~ في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 23
    اخر موضوع: 31-12-2007, 07:54 PM
  3. هدية طيوفة المعهد السعودي لتعليم الفوتوشوب !!
    بواسطة !! طيف المشاعر !! في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 378
    اخر موضوع: 10-10-2007, 10:30 PM
  4. طيف طيوفة طيف سؤال
    بواسطة diette في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 13-06-2007, 02:30 PM
  5. **سلطة الفتة ييييييمممممممممممم لا تفوتكم ** واهداء الى طيوفة
    بواسطة سوسو فو في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 17
    اخر موضوع: 31-05-2005, 06:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96