السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بام سلمى فرحني وجودك اليوم
تعرفي ام سلمى الإنسان ساعات بيمر بهيك اوقات ما بدو يعمل شئ و كأنها ما تفرق معو انا لما وصلت 93 كيلو قلت في نفسي خلص الله كتب السمنة علي اصلو 30 بالمية في عائلتي سمان و قلت يستحيل انحف كنت بشوف حالي فيل متنقل و مع كل هاد نفسيتي و ارادتي كانت صفر خلص كنت فاقدة الأمل بأني انحف بيوم من الأيام
زوجي يكره السمنة لحد لا يطاق و متفقين من الأول على اني راح احافض على رشاقتي انا لما اتزوجت كنت 60 كيلو و طولي 163 يعني جسم جميل بعد الحمل الأول ب 9 اشهر استرجعت بعض من رشاقتي و ظليت تقريبا سنة على 66 كيلو و كان راضي و بعد الحمل التاني انقلبت كل الموازين خصوصا على الرضاعة و هون ابتدت التعليقات والمضايقات و بعدها الخصومات و بقلك مرات كتيرة كنت ابكي بشدة من اقل كلام بسمعه بس و بعد ما خلصت الرضاعة تعليقاته هي كانت اكبر حافز لي لأنحف و من يومها الحمد لله ومع هادا المنتدى الرائع تعلمت كتير اشياء سهلتلي مهمتي
و تعرفي شو هلأ زوجي بيقول خلص بطلي ريجيم و انا ما بدي
بتمنى انو حكايتي تكون لك حافز ام سلمى و بصراحة انا اشوف انو كلام حماتك اكبر حافز ليكي و الله يعينك

الله يوفقكم وتوصلو للوزن المطلوب

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
كيف حالك أختي الحبيبة أم نيلي ؟
جزاك الله عني خير الجزاء
بس قولي لي معقولة إنك وصلتي للتسعينات وقدرتي
تسترجعي وزنك !!!
ما شاء الله عليك الله يبارك لكي فيما رزقك من عزيمة وإصرار
مع ضعف العزيمة التي أنا فيها ورغم ذلك لم أصل لنهاية السبعينات
إلا أثناء الحمل فقط
والله نفسي نفسي أنزل حتى ولو للستينات رغم إني في خلال هذه السنة
نزلت ل66 مرة ومرة أخري ل68
ولكن سرعان ما أرجع ولا أستطيع الاستمرار
علي العموم سأحاول محاولة أخيرة لمدة أسبوع علي الشوربة الحارقة وسأدخل كل يوم وأدون يومياتي
لأن اللي عطيني دفعة قوية الآن أني اليوم هو اليوم الأول لي في العمل وكل زميلاتي ما شاء الله عليهن أجسادهن نحيفة أما أنا مرة محرجة من شكلي
ربي يبلغني ما أتمني
والسلام عليكن ورحمة الله وبركاته

السلام عليكن
ليش ماأحد دخل للحين؟

أنا علي العموم تمام اليوم علي نظام الشوربة الحارقة
رغم إن فيه تخبيص بس الحمد لله خفيف
يلا يا أم نيلي شدي حيلك وشجعيني
لماذا لا أرى أم نور عسى المانع خير
وكمان أين بقية البنات
ترى إننا أكسل مجموعة
السلام عليكن

السلام عليكم اختى ام سلمى
انا للاسف حتى الان لم ابدأ الرجيم انا مبوظه الدنيا لكننى ان شاء الله سوف ابدأ رجيم السحاب من يوم الجمعة القادم
انت عملتى ايه مع رجيم السحاب؟
يا ريت لو عندك او عند اى واحده رجيم فعال يا ريت تبعتولى
انا خسرت 4.5كجم فى 3 شهور الماضيه مما اصابنى بالاحباط لكننى ان شاء الله سوف ابدأ ثانيا
حلمى القريب ان اصل 80كجم
و حلمى البعيد 68كجم كما كنت قبل الزواج (اى افقد 35كجم)
دعواتكم فطريقى لسه طويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سامحوني بنات انا ما اقدر اطول اصلي مريضة عندي التهاب بالأذن وعاملي حمة و دوخة
ام سلمى الله يقويكي حبيبتي خليكي قوية وايه انا كنت 93 و صايرة 64 الحمد لله يعني ما في مستحيل ام نور الله يعينك تعرفي كلشئ ببدايته صعب بس راح تتعودي على اللأكل الصحي بسرعة يعني اتكلي على الله و ان شاء الله يسهللك
عني مستمرة اصلا ما عندي شهية لللأكل
يلى انا بخليكم
بنات لازم نتوزن مشان المسابقة و كمان لازمنا اسم شو تقولوا

السلام عليكم
الف سلامة عليكى يا ام نيلى شفاكى الله و عافاكى
الاسم اللذى اقنرحه فريق الحماس
ايه رأبكم؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعافيكي حبيبيتي ام نور ما تشوفي شر ان شاء الله
بالنسبة للأسم كتير عجبني وانا كلي حماس له نستنى رأي ام سلمى و ما تنسي تتوزني بكرا الصبح عشان نحط الأوزان اوكي
يلى سلام

السلام عليكن
ألف سلامة أم نيلي شافاكي الله وعافاكي
لا بأس طهور إن شاء الله
بالنسبة لإسم الفريق ممتاز
وبالنسبة للوزن للآن أنا كما أنا الوزن 75

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك حبيبتي ام سلمى ويحفظك با رب بخصوص اسم الفريق اتفقنا اذن هو فريق الحماس باذن الله
بخصوص الوزن انا وزني ثابت لساتو على 64 بضن انو راجع لقلة الحركة بسبب المرض بس ان شاء بعوضها
ام نور فاضل وزنك عشان نبعث النتائج للراجية في اقرب وقت ان شاء الله يلى سلام