انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الى الاخت الراجية عفو ربها او من يستطيع الافادة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    nona_nono's صورة
    nona_nono غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهرة , مصر
    الردود
    197
    الجنس
    امرأة

    الى الاخت الراجية عفو ربها او من يستطيع الافادة

    السلام عليكم اختى

    دلوقتى انا قررت اعمل ريجيم السعرات حيث استفدت كثيرا من الروابط التى تقدميها بالنسبة للسعرات
    بس عندى مشكلة انى اختار اى نوع تعرفى يوجدا 1000 سعر و 1200 و1600
    انا وزنى 87 وطولى 165
    وعمرى 24
    لكنى مو عارفة اختار اى نوع وعلى اى اساس


    مشكورة اختى

  2. #2
    ام فلوة's صورة
    ام فلوة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    260
    الجنس
    ذكر
    انا جربت 1000 سعر وجيد نوعا ما لكن اللي تبغى تنحف بسرعة تستعمل اقل شوي مثل 900سعر او 800 سعر000

  3. #3
    عنق المها's صورة
    عنق المها غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    تحت الله وبين يديه
    الردود
    944
    الجنس
    أنثى
    يااااااااااااااااااااااارب
    تردين علي لاني ت ع ب ت
    من كثر ما اسأل ولا من مجيب
    انا امرأه حااااااااااااااامل بالثالث (شهر)
    وابي نظام غذائي صحي ليا وللبيبي
    وما ابيه يزودني اذا ممكن يزود جسمي بالغذاء السليم
    وبنفس الوقت ينزل الشحوم
    معلوماتي :عمري 26 ووزني 76 وطولي 160
    what i can do now
    ???????????????
    شسوييييييييييييييييييي

  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة nona_nono عرض الرد
    السلام عليكم اختى

    دلوقتى انا قررت اعمل ريجيم السعرات حيث استفدت كثيرا من الروابط التى تقدميها بالنسبة للسعرات
    بس عندى مشكلة انى اختار اى نوع تعرفى يوجدا 1000 سعر و 1200 و1600
    انا وزنى 87 وطولى 165
    وعمرى 24
    لكنى مو عارفة اختار اى نوع وعلى اى اساس


    مشكورة اختى
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    حبيبتى مؤشر كتله جسمك 32 اذن تحتاجى 1500 سعر حرارى

    واى خدمه
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ام فلوة عرض الرد
    انا جربت 1000 سعر وجيد نوعا ما لكن اللي تبغى تنحف بسرعة تستعمل اقل شوي مثل 900سعر او 800 سعر000

    حبيبتى فئه وزنك مختلفه
    ولكن احب ان انبهك اقل من الف سعر خطر عمله فى البيت
    يجب ن يكون المريض فى مستشفى وتحت اشراف طبى
    وايضا اذا لم تكن مؤشر كتله الجسم يحتاج ال 1000 سعر لماذا نأخذها وهى الاقل من ناحيه الفيتامينات والاملاح المعدنيه
    وتقليل السعرات ان لم يكن يحتاجه الجسم يأتى بطريقه عكسيه تماما
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  6. #6
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة عنق المها عرض الرد
    يااااااااااااااااااااااارب
    تردين علي لاني ت ع ب ت
    من كثر ما اسأل ولا من مجيب
    انا امرأه حااااااااااااااامل بالثالث (شهر)
    وابي نظام غذائي صحي ليا وللبيبي
    وما ابيه يزودني اذا ممكن يزود جسمي بالغذاء السليم
    وبنفس الوقت ينزل الشحوم
    معلوماتي :عمري 26 ووزني 76 وطولي 160
    what i can do now
    ???????????????
    شسوييييييييييييييييييي

    وزنك ليس زائد زياده خطيره
    وعموما ادخلى موضوع ريجيم المراضع واقرأيه والحامل لها اختلافات بسيطه عن المرضع

    حبيبتى اذا كنتى مرضع اهلا بك معنا

    وتحت امرك فى اى سؤال
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



مواضيع مشابهه

  1. الى الاخت الراجية عفو ربها
    بواسطة salam09 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 29-03-2008, 01:20 PM
  2. الى الاخت الراجية عفو ربها-------ضروري
    بواسطة nsreen2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 09-05-2007, 02:22 AM
  3. الى الاخت الراجية عفو ربها
    بواسطة wardatalbustan في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 05-04-2007, 08:46 PM
  4. الى الاخت الراجية عفو ربها
    بواسطة wardatalbustan في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-02-2007, 05:07 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96