الى جميع الاخوات في هذا المنتدى الراقي لي صديقة تعاني من مشكلة الهوا داخل الرحم ؟وهذا بعد الولادة؟ولديها طفلتين؟وتقول اعاني من هذة المشكلة اثناء المعا شرة الزوجية؟وهذا الامر يحرجها جدامع زوجها ؟وهي تطلب المساعدة منكن اخواتي؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو منكن مساعدتها ؟ماذا تفعل؟؟؟ ارجو من المشرفين على المنتدى عدم حذف الموضوع؟؟وذلك لضرورة؟واهمية الامر؟؟؟؟؟؟؟ وشكرا لكم جميعا؟

انصحها بالاهتمام بنفسها ايام الدورة لعل تنحل مشكلتها .

شكرا على ردك بس لو سمحتي ممكن المزيد من التوضيح بالنسبه للاهتمام من اي ناحية يعني؟واكرر لك الشكر مره اخرى

يعني من ناحية الابتعاد عن الحمضيات والمشروبات والمأكولات الباردة وشرب المشروبات الساخنة مثل القرفة والزنجبيل ... كذلك أكل اللهوم مثل الخاص بالنفاس ... وعدم ممارسة الرياضة أو الانشطة التي يستدعي مجوهد كبير ...
عمل تمرين شد المناطق الداخليه بحيث تشفطها إلى الداخل ثم ترخي حتى تشد عضلاتها وهذا التمرين يعمل في أي وقت .

السلام عليكم
شوفي اختي بنت تركيا قولي لصاحبتك تشرب شاي حار على الريق قبل الفطور بنص ساعه لانه يساعد خروج الهواء من بطنها غير كذا تشرب الحوايج حنا كذا نسميها مع الدوره لانها زينه مره اللي اعرفه ان خلطت الحوايج هي حلبه وثفا والعشبه الصفرى وحبة البركه والبذاير واشيا ثانيه ماعرفها بس اهم شي تبتعد المردود لانه مو زيد ابد لها وتشربهم بعد ثالث يوم من الدوره احسن وتكثر الفلفل ... والله يعينها انشا الله وعسى اكون فدتك باذن الله

اختي بنت تركيا اولا كيف حالك .انا سالت لك وحده جارتي كبيره بالسن شوي وتعرف فالاشياء هذي وقالتلي اشرب العنزروت ويا الماش و البذاير هذي كلها لمدة اربعين يوم والبس لباس حافض وقالت بعد الثوم الثوم ثم الثوم هو احسن شي بصراحه حرصت عليه كثير وقالت لي اسوي مع الغدا حلبه تطبخ مع الرز وتوكل ....وانشاء الله تفيدها .