ربي يوفقكم يارب وانا ودي انزل 15 كيلو وان شاء الله راح ابدي اليوم
والله يسهل
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ربي يوفقكم يارب وانا ودي انزل 15 كيلو وان شاء الله راح ابدي اليوم
والله يسهل
لولو معانا بالتحدي
انا نزلت 12 كيلو في 3 شهور
الراجية عفو الرحمن والله انك قدعة بس شو ريجيمك على الله تفيدينا
يا ريت يا جماعه انو كل وحده تقول شو الريجيم الي نزلت علين عشان الافاده ومشكورين
سمسارا هذا اللي بدنا اياه افيد
كيف نزلتي بهاذي السرعه
انا نزلت 4 كيلو باسبوع واحد برجيم التمر واللبن وبفكر اسويها مرة ثانية
روجان ورجعتي نصحتي لا ظل وزنك ثابت خبرينا؟
مين عندها ريجيم فعال لمدة اسبوعين فقط؟
رجاء ساعدونا
الروابط المفضلة