السلام عليكم ورحمة الله
هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى واتمنى الاقي حل لمشكلتي في هذا المنتدى الحلو والجميل
مشكلتي اني من ثلاث سنوات زاد وزني عشره كيلو وطالعه لي كرش وماني عارفه كيف اتخلص منها مع اني جربت طرق كثيره بس مالقيت نتيجه حبوب تخسيس اكلت ليمون وكمون شربت ليمون وبرتقال شربت ليمون وزنجبيل ورمان شربت سويت اشياء كثيره ومافيه فايده و المشكله مافيه وقت للرياضه والحين النفس مفتوحه للاكل خصوصا بالصيف اجازات وسفر وجمعات يعني نهاية الصيف الوزن صاااار زياده الله يخليكم ويسعدكم الي عندها طريقه سهله وتحل المشكله اكيد تعطينا اياها مستعده استمرعليها فتره بس تجيب نتيجه الله يوفقكم جميعا
تكفون ابي ردود لا تطنشون
الروابط المفضلة