واروع رجيم جربته بعد رجيم التمر واللبن
رائع للخواصر والاجناب
اخدته من ضرتي حبيبببببببتي وعود
رجيم لحرق الدهون ممتاز جدا للمعده والكرش والخواصر
اليوم الأول: خيار كمية مفتوحة + لتر ونص لبن أب
اليوم الثاني: كيلو كوسا مشوي + - لتر ونص لبن أب
اليوم الثالث: 200 جرام سمك + نص كيلو بندورة + لترونص عصير طبيعي
اليوم الرابع: كيلو تفاح أخضر + لتر لبن أب
طيف حبيبتي
كيفك عندي سؤال كيف الحفاظ علي الوزن بعد عمل مثل هذه الرجيمات و مشكورة يا جميلة و نثل هذا رجيم مرة واحة بالشهر؟
الروابط المفضلة