الشـــاي ثاني مشروب شعبي على مستوى العالم بعد الماااء وأصبح الشاااي محطا لاهتمام العلماء لكونه مصدرا غنيا للمواد المانعة للتأكسد التي تحمي خلايا الانسان من التأثيرات الضارة للأجسام الغريبة التي تتكون بشكل طبيعي في الجسم البشري بالاضافة الى عوامل خارجية مثل التلوث البيئي والالتهابات المزمنة والتي تلعب دورا رئيسيا في الاصابة بأكثر من 60 علة صحية اهمها أمراض القلب وتصلب الشرايين . ولذا ينصح بشرب كميات وفيرة من الشاي بنوعيه الأسود والأخضر وتناول الخضروات والفواكه والبصل والثوم والبقدونس والصويا والفول والفواكه الحمضية والتوت والعنب للوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري كل ذلك بجانب الشاي
منقووووول
الروابط المفضلة