اليوم السبت 16ـ5ـ1423 راح ابدء الرجيم المائي واستخدم القهوه العربيه في تدليك الجسم والبس حزام السونه لأني سمعت انه يزيل الكرش وامشي على السير الكهربائي لمده نصف ساعه يوميا ثم اتطور ساعه وانا كتبت هذا الموضوع علشان يكون شاهد عليه وعلشان اسمع تشجيعكم الحلو ياحلوين بعد شهرين ارد لكم خبر على فكره اريد انقص انشاء الله عشرين كيلو يارب
الطول ـ162
الوزن ـ78
متزوجه وعندي ثلاثه اطفال يارب يخليهم قولو آمين
وسلامتكم

الله ييسر عليج ... وتنزلين 20 كيلووووووووووووووووووو يا رب

الله يسهل عليك أختي ...

بالتوفيق ان شاء الله، أنا متأكدة أنك ستحصلين على النتيجة المطلوبة اذا مشيتي على هذا النظام. يالله ابدأي وأسمعينا الأخبار الحلوة

اضم صوتي واشجعك ؟؟وانشاء اللة ينزل وزنك 30 كيلو؟ واللة يخليلك اطفالك؟

وأنا كمان بشجعك يلي شدي حيلك وربي يحفظلك أولادك وأدعيلي أنا كمان أنزل 8 كيلو قاهرني
لو فشلتينا هانزعل