السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم؟؟؟
حبيت اسوي هاذا الموضوع عشان نشجع بعضنا وعلى فكره الجاده بس هي الي تشترك بلييز عشان نقدر وكل اسبوع نشوف من الرابح الاكبر بس لووووووووووووو سمحتوا الي تشترك تكمل معنا لمده شهر مو بعدين تطفشون وتروحون لا نبي نكمل الموضوع لين كلللللللللل وحده توصل للوزن المناسب طيب الي حابه تشترك تعبي البيانات التاليه :
الوزن :
الطول :
الوزن المرادا الوصول اليه:
وهاذا الدايت الي بجيبه لكم ان شاء مره حلو وتخيلو في وحده نقصت عليه 12 كيلو بشهرررر بس تخيلو والله العظيم احنا كل اسبوع رح نقيس اوزانا بالصباح والمعده تكون فاظيه طيب يلا ابي تفاعل عشان انزل الدايت ونبدأ بالتحدي.
الروابط المفضلة