هاي حبيباتي أعضاء الفريق الأول:

الراضية
إلهام الأنباري
الفراشة البراقة
Honey
أخت أخوها
و أنا noble
و قائدتنا: نور الهدى

سنحاول أن نكتب يومياتنا، و سنحاول تشجيع

بعضنا البعض للفوز إن شاء الله

تحياتي للجميع

اهلين اخواتي
اذا حابين توقيع انا حاضره
الله يوفقكم يارب

كيفكم بنات مبين انو الاراده قويه
والله شجعتوني
يا ترى هل استطيع الاشتراك معكم
باذن الله افوزكم
واذا قصرت ....طلعوني من الفريق
حانزل بياناتي اذا قبلتوني معكم
انقذوني من السمنه
ارجوكم

مرحبا
ياريت تقبلوني معاكم واذا قبلتوني رسالوني وابعث لكم بياناتي

السلام عليكم
كيفكم بنات شنو اخباركم
الحمد لله
الاكل الصحي
والرياضه لمدة ساعه
وشرب الماء بكميه 2 لتر

ماشاء الله عليكم
أنا بدأت أمس بريجيم الخطة السداسية
وصار وزني 148
كل وحدة تدخل وتكتب النظام الخاص فيها
نحن فريق النور

كتبت بواسطة Lightning

اهلين اخواتي
اذا حابين توقيع انا حاضره
الله يوفقكم يارب

ألف شكر ليك حبيبتي Lightning ، لو ما في إزعاج نحن نريد توقيع باسم فريق النور
و جزاك الله ألف خير...

كتبت بواسطة رشا البراهمه

كيفكم بنات مبين انو الاراده قويه
والله شجعتوني
يا ترى هل استطيع الاشتراك معكم
باذن الله افوزكم
واذا قصرت ....طلعوني من الفريق
حانزل بياناتي اذا قبلتوني معكم
انقذوني من السمنه
ارجوكم

أختي العزيزة، اعذريني و لكن سبق و ثم تحديد أعضاء الفريق، و هي مسابقة لمدة أسبوعين
و لكن تابعينا و أجعلي نفسك كأنك معانا و نحن سنحمسك إن شاء الله لتحقيق مرادك و الوصول إلى الوزن الذي تطمحين إليه.
تحياتي...

كتبت بواسطة صوصو الصغيرة

مرحبا
ياريت تقبلوني معاكم واذا قبلتوني رسالوني وابعث لكم بياناتي

كما قلت لأخت رشا، يمكنك مشاركتنا و الإستفادة من النصائح و الريجيمات المتبعة
و دمت بألف خير...

كتبت بواسطة الهام الانباري

السلام عليكم
كيفكم بنات شنو اخباركم
الحمد لله
الاكل الصحي
والرياضه لمدة ساعه
وشرب الماء بكميه 2 لتر

أهلا و سهلا بزميلتي إلهام،
كيديرة لاباس عليك؟
أشجعك حبيبتي على المتابرة للفوز إن شاء الله
ما هو الريجيم الذي تتبعينه؟
أتمنى إنك تتواصلي مع أعضاء الفريق و تخبرينا عن كل ما يعترضك من صعوبات و مغريات
في أمان الله