اهلا والسلام عليكم
كيف حالك يا سما الشارقة
الرجيم الحمد الله ماشية بنظام ولكن الوزن مو نازل عموما اصبر خمسة ايام واشوف النتيجة
انت يا سما كم وزنك ؟ وما هو الرجيم المتبع ؟
الى اللقاء اراك فى المساء

كتبت بواسطة روبي**

مراحب أختي ورد
وملاك وكل البنات في هالصفحة الحلوة
ماشاء الله برنامجكم صحي جدا ( ريجيم سعرات ) مدروس بعناية
الله يوفقكم استمروا عليه حتى توصلوا لوزنكم المثالي
أنا ماشية على شبه هالنظام ( نظام الراجية )
وتروحي وترجعي بالسلامة حبيبتي ورد ولا تخافي الموضوع في أيدي أمينة
مادام وصيتي ملاك وكوتو ولا يهمك شي
بسسسسسسسسسسسسسسس انتبهي لنفسك في الاجازة
اوعي ترجعيلنا وزنك زااااااااايد ( بزعل منك )

أهلا أهلا روبي والله إن شاالله ما أزعلك وكسبت أخت
طيبه لنا ولا تحرمينا منك ..........

أختك : ورد مديني .

كوتو ........ منوره ...........سما الشارقه ........

أشكركم على كلامكم إللي زي العسل والله يخليكم ليه يارب
وإن شاالله قريب نفرح بأوزانكم الجديده ,,,,,, وأنا كمان قبل أودعكم
شدو حيلكم في الرجيم عشان لمن أجي تحطولي أوزان حلوه وجديده !!!!!!!!!!!

دحين ............ حان الوداع .........

أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ..........إلى اللقاء قريبا .........


محبتكم دومــــــــــــا : ورد مديني .

تروحي وترجعي بالف سلامة ياورد مديني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاح الفل
تروحين وتجين بالسلامه يابعد عمري
وان شاء الله .....من عيوني على قد مااقدر ادخل وانوب عنك في ها الفتره
بس هاااااااااا لاتطولين علينا ترانا دوم في اشتياق لك يالغاليه
وان شاء الله الاخت كوتو ماتقصربعد
الله يعطيها العافيه ويجعلها في موازين اعمالها



كوتو
بصراحه
تجربتك ماشاااااااااااااء الله شويه عليها كلمه رااااااااااااااااااااااااااائعه
واستمري حبيبتي
ومن مشى على الدرب وصل
ترى اصعب شي البدايه وبعدين تهون الامور
الله يسعدك في الدارين في الدنيا والاخره ..............اللهم اااااااااااامين
وجعل الله اوقاتك علمره بذكره

سما الشارقة
ماتشوفين شر يابعد قلبي
واجر وعافيه
من متى وها السكر معك
عارفه ...........انا ابوي معه من زماااااااااااااان سكر ويقولون ان السكر لما يكون في الاب ينتقل وراثيا للبنات
اما لما يكون في الام فسبحان الله ينتقل للاولاد
وانا خايفه ليكون يجيني السكر وانا مادري من كثر ماشوف الوالد الله يطول بعمره مايعاني من ها المرض
والله انه قايم في نص الليل علشان يجيب له علاج السكر لانه ارتفع عليه وهو مايدري
وهو يابعد عمري خلص علاجه وهو مايدري يحسب عنده شريط الدوا لكنه خلص هذا غير انه اعدم النضر عنده واقوله خل واحد من اخواني يجيبون لك العلاج لكنه اصر الله يهديه انه يجيب العلاج بنفسه
والله وصرت خايفه عليه لين فتح الباب ودخل غرفته ونام
الله يطول بعمره هو وامي والله هم نور البيت
والبيت من غيرهم ظلااااااااااااااااام
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك



منار العسل
هلا والله بمنوووووووووووره
ياهلا والله بالعسل كله
لاتخافين حبيبتي الوزن راح ينزل يعني راح ينزل واحنا ويا الهاوزن يانغلبه يا يننغلب هاهاهاهاها
بس خلي عندك قوة ارادة وراح تشوفين النتايج الحلوه ان شاء الله
جعل الله اوقاتك عامره بذكره




روينه
اااااااااااااااهلين وسهلين
وينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وين ايامك
روووووووونه
انت من قبل كم اسبوع وانت باديه
بطلتي بعدين رجعتي والا وشلون ؟؟؟؟؟؟؟

لا .......لا ............لا
احنا وش قلنا
استمرار يعني استمرار
لاتخلين مرض بنتك شماعه تعلقين عليها كسلك
والله محده من البنات في منتدى حواء قالت
ان الوحده اذا نوت انها تمشي تقوم الان الان علشان ماتاجل ويروح عليها اليوم وهي ماسوت شي
وفعلا الله يجزاها الف خير ويجعلها في موازين اعمالها ياااااااااااااارب
من يوم سويت نصيحتها وانا ولله الحمد بالف خير
ترى التاجيل هو اللي مدهورنا ومضيعنا
كل شوي نقول شوي وناجل
والوقت يروح علينا واحنا ماسوينا شي .........مو كذا يالغاليه
يلا سمعينا الاخبار الطيبه يالطيبه
واحنا باذن الواحد الاحد راح نكون معك
جعل الله اوقاتك عامره بذكره

السلام عليكم
اهلا بجميع المشاركات اهلا بسما الشارقة وملاك العالم وروينة والمتفائلة وكوتو وورود
اهلا بملاك العالم الوزن راح نزله احنا وراه والزمن طويل هههههههههه ولا ياس مع الحياة
الارادة حديد الله يعطينا الصحة جميعا . الله يعطيك العافية والصحة يا احلى ملاك .
************************************************** *****************************
اهلا روينة الله يشفيلك بنتك ويعطيها الصحة والعافية ويخليلك اياها يا رب امين يا رب العالمين
وننتبه على صحتنا حتى نهتم بابنائنا . الله يعطيك الصحة .
************************************************** *******************************
اهلا بسما الشارقة السكر ليس مرض ولكن انت تتحكمين به انا معى السكر وله 11عاما
بعد ابنى الاول وظل معى عندما اعمل رجيما وانقص وزنى لا اشعر به ولكن عندما يزيد وزنى
اشعر بالتعب . والحمد الله عندما نقص وزنى 22 كجم وانا لا يتعدى 6 اى 120 بالمعدل الطبيعى
لا تعتبريه عدوك وجعليه صديقك بتخفيف الاكل يتلاشى السكر باذن الله . الله يعافيك ويشفيك .
************************************************** ****************************
اشتقت لكم يا كوتو وورود والمتفائلة واتمنى ان تكونو برحلتكم مبسوطين وفرحين ويكتب الله لكم السعادة اينما كنتم يا رب .
************************************************** *****************************
انا اليوم ماشية على نظامى الغذائى وانشاء الله يصحلى اليوم امشى .
الى اللقاء

السلام عليكم
شو الهمه يابنات ومشكورين على سؤالكم واهتمامكم
ملاك : الله يشفي الوالد ويطول بعمره وعمر الوالده

والله يابنات مب عارفة شو اقول
أنا صايرلي هجوم على الاكل مش طبيعي طبعا انتو عارفين الهجوم الذي يسبق الرجيم هههه
بس الحمد لله توجد سيطرة (هذا مب رجيم إلا صارت معركة)

بس بعد بحاول وما بيأس
لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس
ودمتم سالمين
صحيح تذكرت ماحطين بياناتي
الوزن : من كم يوم كااااان 75 وماأدري شو صار وانصدمت لما شفته 77
الطول 145 هااااااا لا تضحكون من عاب ابتلى ههههه
لازم انزل 25 كيلو على الاقل وان شاء الله اوصل للوزن المطلوب

السلام عليكم
كيف حالك يا سما الشارقة
الطول ليس عيبا اهم شيىء فى الانسان ان يكون روحه مرحة اهم شيىء الله يجعلك من
اللذين روحهم مرحه ودمهم خفيف يا رب
اما العاصفة التى تقولين عليها جربتها ولكن بعد ذالك اندم عليها .
اليوم الخميس ذهبت مع اهل زوجى الى المطعم حاولت ان لا ألخبط ولكن بالنهاية لخبطت ولكن
مو كثير ( سامحينى يا ورود ) ولكن اصررت ان اعود الى البيت مشى ما تعملى مثلى يا سما
حتى لو لخبطت حاولى ان تمشى او تلعبى رياضة .
انشاء الله تنزلى من وزنك وانت فى صحة جيدة .
الى القاء

اي نعم ياملاك العالم:
مشيت من فترة وتركت فترة وهذا الاسبوع مشيت احد واتنين فقط

ملاك & كوتو
كيف حالكم
أنا داخلة أسلم وأشوف ازا بتنفذوا وصية ورد وماسكين زمام الامور
أنا عينت حالي مشرف عااااااااااااااااااام هههههههههههههههه
الله يستر