مبروك على عمر يا الهام وكل سنة وهو بالف خير وعقبال ال100 عام
لاتنسوا سجلوني معاكم مع برجيت أو رورو

كل سنه وعمر طيب يا الهام وعقبال مائة عام وتفرحي به وباخواته يارب
والف مبرووووووووك النصف ك وعقبال الباقي



شكرا ياروبي على دعمك وحبك لنا كلنا ربنا ميحرمناش منك ياعسل ويرجعك لنا بسلامه يارب



برجيت
ماشاء الله عليكي بدايه موفقه ان شاء الله وعنوان جميل جدا جدا



ربنا يطمنا على باقي البنات
جنة الخلود
فجر الاسلام
شانونا
وكل وسمحوني لو نسيت حد ربنا يرجعكم لبيتكم هنا بسلامه

كتبت بواسطة برجيت

فجوووووووووووووووووووووووورة وينك قلتي يمكن تدخلي نهاية الاسبوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اني احبكم في اللهبرجيت جزاكي الله خيرا ع السؤال انت وكل من اهتم لامرى رورو / روبي/ روينة / جنة / الهام / رواد / هبهوبه / نهي / غيبوبتي / شعنونة / فيوليتا / بنوتا / نورس الاطلس / ماهيتاب / نور فلسطين غادة / مون لايت / بسنت / سين وكل كل البنات
كل اُخياتي وحشتونييييييييييييييييييييي
اطمئنكم علي الحمد لله بخير لكني امر بظروف اثرت كثير علي نفسيتي بالتالي صحتي لكن مش الرجيم
[COLOR="Red"]رورو[/COLOR]و كل الايام اللي فاتت تمام جدا يافندم
الوزن السابق 76.5
الوزن الحالي 74.5
تم نزول 2 ك
طبعا ياجماعة انا فاتني حاجات كتير والنت مش مساعندي الان..... لكن لكل الغوالي كل الدعوات لهم بالصلاح والخير والنزول في الوزن والنجاح والشفاء والصحة وكل كل الخير
رجاءا افيدوني بكل الجديد وانا معاكم ان شاء الله في مجموعة برجيت

فوفو ( فجر الاسلام )
ياهلا ياهلا حمدلله على السلامه وحشتينا كتير
ومبروووووووووك الف مبرووووووووووووووووك الـ2 ك وعقبال يارب الوزن المثالي

حبيبتي فجر الاسلام ربنا يريح نفسيتك يارب ووان شاء الله دلوقتي تكون النفسيه احسن من الاول وعليكي حبيبتي بالدعاء وربنا يخفف عنك يارب انت وجميع المسلمين

روبي يعني انا سهرانه لساعه 4 الفجر وانت اللي نايمه هو احنا زي الشريك المخالف هههههههههههههههههه خلاص حبيبتي احاول اصحى بدري لاني داخله دلوقتي انام وان شاء الله اصحى في موعدنا

كتبت بواسطة rorofun

فوفو ( فجر الاسلام )

كتبت بواسطة rorofun

ياهلا ياهلا حمدلله على السلامه وحشتينا كتير

ومبروووووووووك الف مبرووووووووووووووووك الـ2 ك وعقبال يارب الوزن المثالي

الله يسلمك حبيبتي الغالية وربنا يقومك بالسلامة والله يبارك فيكي
انا كمان حنام ان شاء الله بعد صلاة الفجر
ملحوظة علي فكرة موضوع القسم بالنبي صلي الله عليه وسلم ...اخت وبدون ذكر اسماء لان النصيحة علي الملاء فضيحة ولايجب ان لا نجرح من نحب او اى انسان,,,, اثناء حوارها اقسمت به وانا عندى حسن ظن بها انها لم تقصد ولكن يجب ان نعين بعضنا البعض علي امور الدنيا والاخرة

برجيت الله يباركلك ويكرمك انتي والصحبة الصالحة كلها
علي فكرة انا من اوائل من سجل اسمة تحت مجموعة روبي لكن لظروفي لم اسجل بعد تحديد قائد المجموعة واتمني الحق مكان معاكم
الاسم / فجر الاسلام10
الطول / 151سم
الوزن / 74.5 كجم
الهدف المبدئي / 60 كجم باذن الله
الهدف النهائي / 55كجم ان شاء الله
الحالة الصحية / الحمد لله بخير
الحالة الاجتماعية / متزوجة وام لطفلة هي كل حياتي ونور عنية ادعولها بالهداية والتوفيق وحفظ القرآن والفردوس الاعلي بغير سابقة عذاب وطبعا الشهادة في سبيل الله

شلونكم خواتي العزيزات
للاسف اليوم الوزن ما عجبني رغم اني لم اكسر الرجيم ابدا" هذه الاسبوع ولكن النزول كان نصف كيلو فقط بس مع هذه احسن من ماكو
الاخت برجيت ارجوا اضافه بياناتي معاكي في مسابقة الاخت الراجية
العمر : 37 سنة
الطول : 163 سم
الوزن : 71.5
الحالة الاجتماعية : متزوجة
الوزن القريب المطلوب : 65 كيلو
الوزن المثالي :60 كيلو

بالنسبة لمسابقة هذه الاسبوع
وزن الاسبوع الماضي : 72 كيلو
وزن هذه الاسبوع : 71.5
النزول : نصف كيلو فقط
يومياتي
الاكل الصحي : خربطه اليوم شويه
الماي : 3 اكواب
الاعشاب : كوب شاي اخضر
الفواكه: نعم
الخضروات : لا
الرياضة : ساعة ريشة
الرضى : 70%

كتبت بواسطة rorofun

كتبت بواسطة rorofun

جدول الاوزان للاسبوع الاول للقضاء على الدهون في عالم الصحه والرشاقه
اسماء المتسابقات
خدوج الوزن السابق 88
الوزن الحالي 85
نزول ::: 3ك
سين
الوزن السابق 75
الوزن الحالي72
نزول :::3ك
غيبوبتي
الوزن السابق71
الوزن الحالي 69
نزول ::2ك
غاده
الوزن السابق117
الوزن الحالي115
نزول :::2ك
فجر الاسلام
الوزن السابق78,500
الوزن الحالي 76,500
نزول ::: 2ك
روينه
الوزن السابق 97
الوزن الحالي96
نزول::: 1ك
جنة الخلود
الوزن السابق72
الوزن الحالي71
نزول ::: 1ك
روادالوزن السابق71
الوزن الحالي70,500
نزول 500جرام
الهام
الوزن السابق62
الوزن الحالي 61,500
نزول 500 جرام
رورو
الوزن السابق 91,600
الوزن الحالي 91,200
نزول 400جرام
برجيت
الوزن السابق 55,900
الوزن الحالي 55.600
نزول 300 جرام
شانونا
الوزن السابق 80,500
ثبات
روبي
الوزن السابق 73
الوزن الحالي 73,200
زياده 200 جرام
انهني اخواتي المتسابقات على حماسهم ونشاطهم في بيتنا واتمنى لكم التوفيق والصحه والعافيه واقول لاخواتي الثابتين والزايدين ان شاء الله الاسبوع الجاي تكون النتيجه احسن ومبرووووووك الف مبروووووووك للنزلين

كتبت بواسطة rorofun

احنا كده عندنا ملكتين للاسبوع الاول للقضاء على الدهون في عالم الصحه والرشاقه

كتبت بواسطة rorofun

سين

خدوج



الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووك وعقبال الوزن المثالي

نتائج الاسبوع الاول انتظرو نتائج الاسبوع الثاني في الحرب على الدهون
لي راجعه
ان شاء الله