السلام عليكم

ايه رايكم كل واحده نجحت انها تنزل وزنها و ترتاح للابد من السمنه تحكيلنا عن تجربتها و اد ايه خست و كيف كان شعورها بجسمها الجديد
و ايه اللي اتغير بحياتها
و راي اللي حواليها
يعني حياتها بعد الرشاقه اختلفت ازاي عن قبل
و كمان يا ريت تحكيلنا عملت ايه علشان تغير من نفسها و مين كان بيساندها و يدعمها لو يأست او ضعفت ظ

موضوع يمكن يعطينا تشجيع و يزيد اراده اللي عاوزين يخسو لما يشوفو نماذج نجحت
ياللا بلييز عاوزه مشاركات و قصص نجاح تفرح

مش معقوووول
و الله كنت متوقعه اني هلاقي ناس نجحت تقلل وزنها
و لا واحده عرفت تعمل ده
اصبتوني بالاحباط و الله
طب خلاص ان شاء الله انا هكون اول واحده و هبقي ارجعلكم تاني كمان شهر مثلا اقولكم اني نجحت ان شاء الله

يا حبيبتى لا تحبطى ولا حاجه
اصل اللى وزنها بتنجح وتقلله بتروح وتقول عدولى
وبتتجه للاركان التانيه بس

انا حقول لك
انا طبعا لسه لازم انزل كتييييييير
بس لمل تزوجت كان وزني 76 كويس خصوصا انو زوجي يحب الملانين المهم عالزواج صرت 85 كمان كويس
لكن ايش... حملت وولدت وعالرضاعة وبسبب الحليب اللي كان ينزل بالقطارة والحمدلله صرت 104 ونص
ما تنصدموا ايه 104 ونص
وصار لازم الاقي حل
وقررت اسوي ريجيم خصوصي اني في الصيف نازلة عند اهلي لاني مغتربة في السعودية ولازم افاجئهم بعد ما كنت 104
واللي شجعني الله يطول بعمره زوجي ومع انو الراجل عادي لو ملان بس قللي حسوي معاكي عشان ما اياس لما اسويله غدا وانا ما آكل
والحمدلله صرت الحين 88 يعني صرت نازلة 16 كيلو ولسه معي شهر وانشاله انزل لل 80 او 82 كويس وكدا هيدي قصتي

انا مره عملت ريجيم ونزلت 12 كيلو مع اني كان المفروض انزل زيهم بس والله فرقت معايا جدا وخاصة في الهدوووووووووووووم بقيت الاقي مقاسي والبس من غير ما التضاريس تكون مشكله ههههههههه ربنا يسهل وانزل تاني
الأخت sawsana على اي ريجيم نزلتي 16 كيلو؟ وفي مده اد ايه؟

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

يا حبيبتى لا تحبطى ولا حاجه
اصل اللى وزنها بتنجح وتقلله بتروح وتقول عدولى
وبتتجه للاركان التانيه بس

عندك حق

كتبت بواسطة sawsouna

انا حقول لك
انا طبعا لسه لازم انزل كتييييييير
بس لمل تزوجت كان وزني 76 كويس خصوصا انو زوجي يحب الملانين المهم عالزواج صرت 85 كمان كويس
لكن ايش... حملت وولدت وعالرضاعة وبسبب الحليب اللي كان ينزل بالقطارة والحمدلله صرت 104 ونص
ما تنصدموا ايه 104 ونص
وصار لازم الاقي حل
وقررت اسوي ريجيم خصوصي اني في الصيف نازلة عند اهلي لاني مغتربة في السعودية ولازم افاجئهم بعد ما كنت 104
واللي شجعني الله يطول بعمره زوجي ومع انو الراجل عادي لو ملان بس قللي حسوي معاكي عشان ما اياس لما اسويله غدا وانا ما آكل
والحمدلله صرت الحين 88 يعني صرت نازلة 16 كيلو ولسه معي شهر وانشاله انزل لل 80 او 82 كويس وكدا هيدي قصتي

مبروك و عقبال الباقي لسه شويه صغيرين و ترجعي زي ما كنتي قبل الزواج

كتبت بواسطة نايري

انا مره عملت ريجيم ونزلت 12 كيلو مع اني كان المفروض انزل زيهم بس والله فرقت معايا جدا وخاصة في الهدوووووووووووووم بقيت الاقي مقاسي والبس من غير ما التضاريس تكون مشكله ههههههههه ربنا يسهل وانزل تاني
الأخت sawsana على اي ريجيم نزلتي 16 كيلو؟ وفي مده اد ايه؟

شكرا علي مرورك حبيبتي و ان شاء الله تبقي دايما في رشاقه